不可多吃,毛豆虽然营养丰富,但是其脂肪含量也是相当的高,加上因为是豆类食物,含有的蛋白质也很高,吃多了很容易导致脂肪摄入过多以及消化不良的问题! 不可与肉同吃,...
毛豆+鱼:两者同食,破坏维生素B1。毛豆+羊肝:羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C,两者同食,阻碍人体对维生素C的吸收。毛豆+蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白...
毛豆吃多了可能导致腹胀、腹痛或腹泻等症状。夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值,但是对于矛盾过敏的人群来说不能大量吃,不然会引起腹泻、腹部疼痛等胃肠道疾病,另...
一般人群均可食用,尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食,腹泻者不宜食用毛豆,否则会加重腹泻患者的病情。切记一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不...
禁忌人群。一般人群均可食用,尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。烹饪禁忌。一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引...
促进肠胃蠕动,保护胃黏膜,预防便秘。改善人体脂质代谢,降低甘油三酯和胆固醇含量,预防心血管疾病。增强记忆力,提高智力水平,改善更年期症状,预防骨质疏松。但要注意...
主料:毛豆750克、盐4克、鸡精2克、花椒2克、八角2克、大蒜(白皮)5克、姜3克、大葱5克、辣椒(红、尖、干)10克、酱油30克、白砂糖10克、植物油30克。...
毛豆有助于预防便秘,毛豆的膳食纤维含量很高,能达到4%,而例如芹菜,芥兰,菠菜,西兰花等蔬菜的纤维含量都不高于2%,所以多食用毛豆有有益于肠道蠕动,同时毛豆中含...
尿毒症患者。毛豆中钾的含量比较高,而钾主要是在肾脏中进行消化吸收的,尿毒症患者的肾脏功能比较薄弱,容易增加肾脏负担加重病情。消化不良患者。毛豆这种豆制品不利于消...
毛豆发芽会产生致癌物,我们都知道土豆发芽是不可以吃的,因为会有轻微的致癌物质产生。其实豆类也一样,毛豆才发芽的话是不可以吃的,但是很少会有人注意到这方面,我们平...
隔夜毛豆是可以吃的。前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用。不煮熟的毛豆是有毒的,所以必须煮熟以后才能吃。如需要隔夜再吃必须要进行冷藏,隔天加热至熟。毛豆隔夜吃的危...
用料宝:酱油一勺、毛豆适量、香菇适量、胡萝卜适量、洋葱适量、大米适量。 食材准备好,香菇过水焯熟切丁,胡萝卜去皮切丁,洋葱切碎,新鲜毛豆洗净备用。 大米提前泡半...
在我们吃毛豆的时候,毛豆内部含有很高的铁元素,这种元素有助于我们补充血液,改善我们贫血的症状。毛豆之中的钾元素含量很高,通过吃毛豆可以帮助我们补充这种元素,从而...
吃毛豆的时候能吃黄瓜。因为两种食物没有相冲突的地方,而且一起吃也不会产生难消化和有毒有害的物质,所以大家可以放心地吃。但是,如果想把两样东西一起煮着吃的话,建议...
毛豆能够调节肠道的微生态,进而能够降低肠道疾病的发生率,因为毛豆当中含有丰富的多糖,这些多糖在肠道内经过发酵之后为肠道的菌群提供丰富的能量,适当经常吃毛豆对于调...
好处(1 )缓解疲乏夏季天气炎热,毛豆中含钾丰富,食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失,缓解因为钾流失引起的身体疲乏。(2)补脾健胃毛豆性味甘平,富含蛋白质...
吃毛豆的好处:(1)防治骨质疏松:毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适...
三月份不是吃毛豆的季节。毛豆通常是在夏季和秋季大量上市,具体时间是在六月份到八月份之间。营养价值:毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾、镁元素含量,维生素B族...
首先把毛豆洗干净,然后去毛豆两头。也有不去毛豆两头的,强烈建议毛豆剪去两头,这样毛豆可以更入味。毛豆洗干净后,放入盆中,多撒上些盐然后用手搓一下毛豆,这样做可以...
隔夜毛豆是可以吃的。 前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用。不煮熟的毛豆是有毒的,所以必须煮熟以后才能吃。如需要隔夜再吃必须要进行冷藏,隔天加热至熟。 毛豆提前一...