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鲜莲子红枣杞子煲鸡
材料：母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量。母鸡洗净后斩件焯水；鲜莲子去壳洗净（如怕苦可去莲心）；红枣及枸杞子用清水洗净浸软。将鸡、...
2024-07-03 -
花生红枣煲鸡爪怎么做
主料：鸡爪8支、花生50克、红枣8粒（大的）、姜适量、清水适量、鸡精适量盐适量。红枣花生煲鸡爪的做法：鸡爪剪去爪尖后斩成两段冼净备用、红枣洗净备用、花生用开水浸...
2024-07-03 -
红枣桂圆花生煲鸡爪怎么做
鸡爪7个、大枣10个、桂圆10克、红衣花生5克、姜3片、水适量、盐1勺。 将花生冲干净添加适量的水浸泡2小时备用。 桂圆去壳，枣冲洗干净备用。 鸡爪冲洗干净，切...
2024-07-03 -
红枣杞子焖鲫鱼
材料：活鲫鱼350克，红枣10克，枸杞子5克，姜10克，色拉油10克，奶汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。首先将活鲫鱼宰杀洗净，红枣、枸...
2024-07-03 -
银耳红枣杞子蒸豆腐
首先将红枣用清水浸软后切片；杞子用清水浸软；木耳用清水浸软后滴洗干净；豆腐切成粒状。然后再将豆腐放在碟上，然后将红枣片、杞子、木耳铺在上面。隔水蒸10分钟。淋上...
2024-07-03 -
泥鳅红枣杞子汤的功效
红枣泥鳅汤功能补血滋养，护肝强身，提高免疫能力，减少流虚汗。若有血气不足，精神疲乏，面色苍白，食欲不振，肝炎体虚，流淡汗，可用本汤作食疗。泥鳅用盐搓擦，热水洗，...
2024-07-03 -
红枣枸杞子茶的做法
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:方法：把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜。红枣经过烤，农村一...
2024-07-03 -
枸杞子红枣煮鸡蛋怎么做
材料: 枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个首先将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。然后加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。将剥好皮的熟鸡蛋再放回...
2024-07-03 -
鲜莲子的吃法鲜莲子怎么吃
可以直接食用，也可以煮粥或煲汤等。新鲜的莲子吃起来有些许苦味，直接吃能够最大限度保证莲子当中的营养成分，对身体健康也更加有益，且食用也很方便，剥壳就可以直接吃。...
2024-07-03 -
鲜莲子怎么吃
生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，...
2024-07-03 -
胎菊枸杞子和红枣泡水功效与禁忌
功效女士脸上斑点大部分是黄褐斑，这与内分泌失衡，情绪不抒有非常大的关联，胎菊、大枣、枸杞子泡茶具有一定的调理实际效果。大枣和胎菊一起泡水喝，有滋补养生肾脏、清目...
2024-07-03 -
莲子红枣羹
食材：金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。 红枣洗净，浸泡水中。 红莲用沸水冲下，赶紧去皮。 浸泡后去掉莲心。 锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟。...
2024-07-03 -
红枣银耳莲子羹
银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅...
2024-07-03 -
红枣莲子银耳汤
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。食用...
2024-07-03 -
鲜莲子怎么保存在冰箱
带莲蓬的新鲜莲子，保存方法：在常温下保存时间最长，保鲜良好，有利于天数多的运输，常温下可以放3－5天，想再长就要放入冷库，劣势是占地方容积面大。从莲蓬中剥出来，...
2024-07-03 -
鲜莲子怎样做好吃
将鲜莲子从莲蓬中取出。银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。40...
2024-07-03 -
莲子红枣砂锅鸡汤
主料：土鸡750克、莲子50克、红枣30克。 辅料：枸杞5克、生姜10克、大葱8克、料酒10毫升、精盐2克。 新鲜宰杀的土鸡，清除杂物洗净。 莲子，红枣，枸杞准...
2024-07-03 -
鲜莲子百合焖猪肚
食材：猪肚1个，莲子适量，盐适量，百合适量。将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。猪肚原只下汤锅，加莲子，清水烧开，文火炖1.5小时。将猪肚捞起，切片，加上鲜百合...
2024-07-03 -
鲜莲子的功效与作用
防癌抗癌。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。滋养补虚、...
2024-07-03 -
鲜莲子的功效与作用禁忌
鲜莲子是一味经典的药食补品，深受人们欢迎。新鲜的莲子就是在莲子成熟的时节采摘加工而成的，所含的营养是普通莲子所没有的。新鲜的莲子特别适合炎热的夏季食用，新鲜摘下...
2024-07-03