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蔬菜干水果干能代替蔬菜水果吗
蔬菜干水果干不能代替蔬菜水果。蔬菜干水果干里面有很多成分都流失了，得吃新鲜水果和蔬菜才行。脱水果蔬干不仅失去了新鲜果蔬的感官、自然香味等天然特征，而且维生素等营...
2024-07-02 -
水果干可以代替新鲜水果吗
水果干不可以代替新鲜水果。虽然水果干在营养成分上不如新鲜的水果和蔬菜，也不能完全替代水果和蔬菜，但是由于其携带和食用方便，也是一种补充水果和蔬菜摄入不足的有力方...
2024-07-02 -
水果和蔬菜能相互代替吗
不能的。在膳食中，蔬菜水果对平衡整个膳食结构起着重要的作用。虽然蔬菜水果在营养成分和健康效应方面都有很多相似之处，但是他们毕竟是两类食物。其营养特点也有所不同。...
2024-07-02 -
水果干蔬菜干有营养吗
有营养。蔬菜干、水果干是指利用热能使蔬菜、水果脱水，并使其中可溶性物质的浓度提高到微生物难以利用的程度的加工方法。虽然蔬菜干、水果干在制作过程中会丧失一部分的营...
2024-07-02 -
蔬菜水果干片是怎么做的
食材准备：苹果适量、香蕉适量、猕猴桃适量、菠萝适量、无花果适量、紫薯适量、山楂适量、香菇适量、清水适量、糖适量、油适量、盐适量。苹果脆片的做法：首先就是将苹果洗...
2024-07-02 -
水果玉米可以代替主食吗
不建议长期将水果玉米代替主食吃。虽然水果玉米口感香软，热量也比较低，但是不适合长期将玉米长期作为主食食用，因为玉米是属于粗粮，含有较多的膳食纤维，适量食用可以促...
2024-07-02 -
早餐可以吃水果代替吗
早餐不可以吃水果代替。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水...
2024-07-02 -
不吃午饭用水果代替可以吗
不吃午饭可以用水果代替，但不能长期如此；没有胃口吃饭，是可以吃少量的水果的。但是水果不能代替主食。尽量的少吃一些，补充能量。偶尔一次可以观察，如果长时间没有胃口...
2024-07-02 -
中午吃什么水果可以代替午饭
午餐不宜用水果来代替，午餐作为一天中主要的能量摄取的一餐不应被忽略。营养学上是不赞成节食减肥的，尤其你是在上学，对身体有很大的负面影响。主张合理膳食，均衡营养，...
2024-07-02 -
喝果汁能代替吃水果吗
水果和果汁是不可以相互代替的，有人认为只要喝足够量的果汁，即使不吃水果也没有关系，其实，实际上并不是这个样子的。因为买来现成的果汁中，一般都含有一定量的添加剂，...
2024-07-02 -
水果蔬菜放冰箱前需要清洗吗
蔬菜水果放入冰箱前最好不要清洗。一般果蔬表面都会有一层蜡质可以保护其不受微生物的侵害，但清洗后会破坏这层蜡质，令细菌更容易进入果蔬内部，引起变质，如果觉得菜根实...
2024-07-02 -
柿子是水果还是蔬菜
柿子是水果。柿子隶属柿科多年生落叶果树，原产我国。我国五大水果（葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子）之一。成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方...
2024-07-02 -
番茄是蔬菜还是水果
番茄是属于茄果类蔬菜。是一种一年生或多年生的草本植物，番茄原本是一种生长在森林里的野生浆果，后经过人工培育养殖形成了现在美味的番茄。番茄是一种喜温、喜光的蔬菜，...
2024-07-02 -
萝卜是水果还是蔬菜
萝卜是蔬菜，在民间素有“小人参”的美称，是人们常吃的蔬菜之一。萝卜为半耐寒性蔬菜，以土层深厚，土质疏松，保水、保肥性能良好的沙壤土为最好。生长期需要充足的日...
2024-07-02 -
西瓜是水果还是蔬菜
西瓜是水果还是蔬菜一直都有很大争议。人们对于水果的定义是开花后结出果实，果实里面含有种子的植物称为水果，而西瓜能满足这个定义，应属于水果。而对蔬菜的定义是一年生...
2024-07-02 -
枣属于水果还是蔬菜
枣属于水果。枣是鼠李目鼠李科植物，通常指枣树的果实，原产于，呈长圆形，未成熟时黄绿色，成熟后褐红色，可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。枣生长于海拔1700米以...
2024-07-02 -
甘蔗是水果还是蔬菜
甘蔗不属于水果。甘蔗是一种一年生或多年生热带和亚热带草本植物，属C4作物。甘蔗圆柱形茎直立、分蘖、丛生、有节，节上有芽；节间实心，外被有蜡粉，有紫、红或黄绿色等...
2024-07-02 -
黄瓜是水果还是蔬菜
黄瓜是蔬菜。因为从植物学上来说，蔬菜泛指一株植物的不同部分，内含纤维素、维生素C等元素，是人体生长主要营养来源，吃起来淡淡的。而水果是指一棵植物中带有种籽的植物...
2024-07-02 -
蔬菜水果主要提供哪两类营养素
蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质。 蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来...
2024-07-02 -
樱桃萝卜是水果还是蔬菜
樱桃萝卜属于蔬菜。樱桃萝卜是四季萝卜中的一种小型萝卜，隶属十字花科属，一年或者两年草本作物，因为樱桃萝卜的外表与颜色与樱桃相似，而取名樱桃萝卜。樱桃萝卜色泽明丽...
2024-07-02