-
沙拉制作方法大全
苹果酸奶沙拉（1）用料：苹果1个，酸奶50ML，芹菜50克，核桃仁20克，葡萄干适量。（2）做法：将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段；将苹果洗净，切成小丁(最好...
2024-06-30 -
菠萝沙拉的做法大全
做法一。材料：香焦50g、菠萝50g、苹果50g、猕猴桃50g、圣女果8个、红葡萄酒1杯、樱桃若干、白糖少量。做法：将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，...
2024-06-30 -
鸡肉沙拉的做法大全
方法一食材：鸡脯肉一块、水果黄瓜一根、胡萝卜半根、西蓝花三瓣左右、紫甘蓝两片、高山豆芽适量、亚麻籽油6克、盐3克、黑胡椒碎适量。鸡脯肉洗干净。取掉肥油部分，切片...
2024-06-30 -
减肥沙拉的做法大全
苹果猕猴桃沙拉 材料：猕猴桃、苹果、樱桃、菠萝、蜂蜜。做法：把所有水果洗净后根据自己的洗好切好，然后放进沙拉碗里加入蜂蜜搅拌均匀。 香蕉葡萄沙拉 材料：葡萄，猕...
2024-06-30 -
减肥蔬菜沙拉的做法大全
生菜沙拉食材：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。做法：将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。豌豆用开水焯熟。...
2024-06-30 -
沙拉酱的吃法大全
水果沙拉，把水果切成小块与适量的沙拉酱加橄榄油搅拌均匀即可食用。 蔬菜沙拉，这也是一道凉菜，把蔬菜洗净控干水分与适量的沙拉橄榄油搅拌均匀即可食用，味道清爽，这种...
2024-06-30 -
沙拉的做法大全
低脂蔬菜沙拉。用料：苦菊50g、黄瓜1根、虾仁100g、水果玉米50g、糖心蛋2个、橄榄油3勺、苹果醋3勺、生抽1勺、蜂蜜1勺、黑胡椒粉1勺。做法：（1）准备食...
2024-06-30 -
沙拉的制作方法
材料：沙拉酱，生菜，香蕉、火龙果等。1.准备一个切沙拉容器，将生菜、香蕉、火龙果等放入容器中。2.扣上盖子，翻过来用刀子顺着容器上的缝隙切。3.切好后将蔬菜水果...
2024-06-30 -
蔬菜沙拉制作方法
主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克。辅料：青椒30克。调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克。把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、...
2024-06-30 -
蔬菜沙拉的制作方法
需要先准备好的食材有黄瓜、火腿、胡萝卜、玉米粒、豌豆。然后再在锅中加水放入胡萝卜豌豆和玉米粒焯水，煮熟捞出备用之后。再将黄瓜切丁，火腿切片放进准备好的碗中，放入...
2024-06-30 -
沙拉的家庭制作方法
把前四种调料拌匀，把蛋黄，盐，白砂糖，柠檬汁混在一起搅拌均匀，当然也可以用电动搅拌机来拌匀。在这个配方中只需要用到蛋黄，不需要用整个鸡蛋。你可以用鸡蛋分离器取出...
2024-06-30 -
水果沙拉制作步骤
准备香蕉1个苹果1个火龙果1个紫番茄200克椰粉2汤匙花生50克。材料备好。花生放入炒锅里炒香。去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒。花生装入碗中，加入适量清水...
2024-06-30 -
蔬果鸡蛋沙拉制作方法
材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。 西葫芦和青瓜切小块。 西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。 将西葫芦和...
2024-06-30 -
山药鸡蛋沙拉制作方法
原料：山药一根、鸡蛋2个、酸黄瓜适量、沙拉酱适量、葡萄干适量、盐适量、糖适量。山药洗净，切段，水煮。山药段煮熟捞出备用。剥皮准备压成山药泥。山药比土豆松软，容易...
2024-06-30 -
热沙拉的制作方法
把土豆去皮洗干净，切成小块，玉米削下来，黄瓜切成小块，西红柿也要切成小块，洗干净空下水。在锅里加少量水加热，放入土豆，快熟时放入玉米，黄瓜和西红柿，加入适量白糖...
2024-06-30 -
蔬菜沙拉制作方法介绍
材料：菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。做法：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎...
2024-06-30 -
土豆玉米沙拉制作方法
首先需要将土豆削皮之后再清洗干净，隔水再继续蒸熟。同时把玉米也要隔水蒸熟。然后再需要准备一些平时喜欢吃的各种水果，如：香蕉、小番茄等。最后再将玉米剥粒，土豆切丁...
2024-06-30 -
蛋黄沙拉羹制作方法
我们打入两个鸡蛋，只保留蛋黄。然后加入鸡蛋壳4个半壳的温开水。我们再用搅拌器搅散。然后我们用滤网过筛一下。然后用汤勺弄掉浮末。最后用盘子盖住碗，冷水上锅蒸8分钟...
2024-06-30 -
芦笋沙拉制作方法
原料：芦笋200克，鸡蛋100克，鲜虾25克，淡奶油、1/2杯，柠檬汁1大勺，盐和胡椒适量，白葡萄酒1大勺，龙蒿叶1大勺。芦笋去除老根，头部切得长一些，摆盘好看...
2024-06-30 -
越南沙拉制作方法
用料：沙拉菜、白萝卜小半根、胡萝卜半根、紫洋葱半个、薄荷叶若干、香菜叶若干、螃蟹肉（虾、鸡胸肉等）适量、炸花生米适量、油炸大蒜脆片两瓣、沙拉汁（酸甜）、糖浆、柠...
2024-06-30