准备食材。红豆、大枣、花生米、葡萄干、枸杞用温水泡胀用温水泡胀。黑米、糯米淘洗干净放一小碗水,连碗一起放入电压力锅盖好盖子定时十五分钟。核桃去壳,红枣切两半去核...
黑米八宝粥的用料:平时在家中煮制黑米八宝粥时,需要准备黑米、莲子以及核桃仁等食材,另外还要准备一些芡实和薏仁与百合和红枣以及花生等食材,还要准备少量的冰糖进行调...
在煮黑米八宝粥以前要把核桃仁处理成小丁,再把红枣去掉果核以后洗净备用。把百合芡料以及花生米和薏仁以及莲子等食材提前洗净,放在清水里面浸泡,等它们变软以后才能开时...
吃了螃蟹能吃冰的黑米八宝粥,不相克。吃螃蟹时不应同时饮茶。茶水会冲淡胃液,而胃液有杀菌作用,能杀死螃蟹携带的细菌。茶水中鞣酸含量较高,鞣酸和蟹肉里的蛋白质会产生...
把黑米淘洗干净,放入水中浸泡,让黑米充分吸收水分,使黑米粒更软,煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜,浸泡时间越长黑米越容易粘稠,营养也更容易溶解。在锅中加入冷水...
糯米300克,猪油20克,红豆200克,红糖50克,红枣6颗,松子适量,核桃仁适量,蔓越莓适量,桂圆肉少许,干桂花少许,细砂糖适量。先将糯米洗净用热水浸泡4个小...
原料:糯米250克、红豆沙30克、红小豆15克、花生米15克、桂圆干15克、莲子15克、红枣15克、葡萄干15克、猪油5克、白砂糖5克。糯米在水中浸泡6个小时,...
实际上要想制作黑米饭团,不管是蒸还是煮都是可以的,只要将黑米完全蒸熟、煮熟就可以了,味道是差不多的。首先我们准备好黑米、咸蛋黄、肉松、黄瓜、火腿等材料,将黑米清...
首先准备黑米、水适量。 然后将黑米在清水中淘洗1-2遍,清水浸泡软化。 接着将软化的黑米捞出,倒入适量的清水,没过手背即可。 最后按下电饭煲的煮饭按钮,盖上锅盖...
食材:黑米120g,鸡蛋3个,牛奶20g,葡萄干适量,细砂糖30g,植物油15g。鸡蛋提前分离。蛋黄、黑米、色拉油、牛奶放入料理机搅打成细腻的米糊。搅打好的米糊...
可以。黑米可以直接蒸,泡过后再蒸口感更佳。黑米是没有经过精加工,多是在脱壳后以糙米形式保存,其外皮有一层坚硬种皮,浸泡是为把种皮泡软,吸收足够水分的黑米更易煮熟...
可以蒸米饭,但是建议泡好再蒸。 黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类,外表呈磨黑色,有黑珍珠、米中之王的美誉,含有蛋白质、膳食纤维、磷、钾等营养成分。具有补血...
可以,但是建议泡好再蒸。 黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类,外表呈磨黑色,有黑珍珠、米中之王的美誉,含有蛋白质、膳食纤维、磷、钾等营养成分。具有补血益气、...
准备黑、白二米各一杯。黑白二米淘洗干净,放入电压力锅中,黑米不用提前浸泡,加入的水要比平时做白米饭的多一点。用压力锅的米饭功能,选择米饭功能后默认的压力在3档,...
黑米泡3小时可以蒸饭。黑米的营养价值很高,含有粗脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B维生素B维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养物质,适量食用能补充人体所需的营养物质,...
可以。黑米是可以的直接蒸,但泡过后再蒸会比较好。黑米是没有经过精加工的,多是在脱壳后以糙米的形式保存,其外皮有一层坚硬的种皮,平时浸泡就是为了把种皮泡软,吸收足...
蒸米饭时可以放入黑米,放入黑米蒸煮的米饭颜色会偏向褐色,是因为黑米色素和营养物质溶解在米饭里造成的,但是黑米质地坚硬不易煮熟,与大米蒸煮最好不要放太多。同时在平...
食材:黑米150克,白米150克,清水适量。将黑米先淘洗干净,然后用温水浸泡1-2个小时。黑米连同白米混合在一起,将其放入在电饭锅的内胆中,加入比大米高出2厘米...
如果是在家自制的八宝饭通常需要蒸20分钟左右。八宝饭主要的是糯米。糯米要烂,越烂越好,而糯米不易蒸烂。所以事先要把糯米煮过,至少要煮成八分烂。这是最关重要的一点...
黑米一般泡3个小时就可以蒸米饭了。黑米是一种糙米,不经过浸泡就蒸米饭,蒸出来的黑米会比较硬,用水浸泡能松软黑米的外壳,让它吸收水分更容易煮烂。通过浸泡还能够有效...