-
紫薯苦瓜圈的做法
主料：紫薯100克、苦瓜1个。辅料：蜂蜜2匙。做法：（1）食材备好。（2）紫薯郑爽加适量蜂蜜压成泥。（3）苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽掏出。（4）瓜瓤一定...
2024-09-25 -
紫薯苦瓜圈做法
主料：苦瓜1个、紫薯1个。辅料：蜂蜜适量。紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟，去皮压成泥，可适量加些蜂蜜。苦瓜洗净切去头尾，再从中间切断，用筷子把里面的籽去掉，放开水锅...
2024-09-25 -
紫薯苦瓜圈怎么做
紫薯苦瓜圈怎么做：主料：苦瓜1个、紫薯1个。调料：蜂蜜适量。紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟,去皮压成泥,可适量加些蜂蜜，苦瓜洗净切去头尾,再从中间切断,用筷子把里面...
2024-09-25 -
清炒苦瓜做法
准备材料：苦瓜500克，蒜适量，盐适量，油适量。苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。焯水后捞起苦瓜，用冷水冲凉。锅内油烧热，放入蒜瓣爆...
2024-09-25 -
冰镇苦瓜做法
苦瓜切开后用勺子挖去里面的籽和白色膜用盐腌制十分钟。锅内水开后把苦瓜绰水1分钟捞起。放进冷水中，冰块直接用装苦瓜的盆放入刨成冰碎，准备蜂蜜。把苦瓜切片装盆内即可...
2024-09-25 -
酿苦瓜做法
准备材料：苦瓜500克，五花肉300克，盐、花生油、糯米、鱿鱼须、香菇各适量。将糯米、鱿鱼、香菇用温水发好；糯米以泡到米粒变软为宜。将苦瓜去皮去瓤，洗净，切10...
2024-09-25 -
凉拌苦瓜做法
准备材料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉...
2024-09-25 -
九种苦瓜做法
清炒苦瓜：材料：苦瓜3根，小葱2根。调味料：盐1/2匙，味精1/2匙，糖3匙，麻油1/3匙。做法：（1）先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。（2）将剖...
2024-09-25 -
凉拌苦瓜做法大全
首先准备苦瓜一根，然后把它切成细条，胡萝卜切条放入烧开的热水中煮熟。捞出后放入冰块，冰镇一会，放入盘子中，倒入一瓶橙汁。然后放入冰箱冷藏一小时，再捞出，最后浇入...
2024-09-25 -
拌苦瓜的做法
准备食材：苦瓜、蒜、生姜、辣椒、耗油、香油、生抽等首先将蒜、辣椒切好备用，将苦瓜清洗干净，对半切开去瓤，然后切成小段。在锅里加入足量的开水，将切好的苦瓜倒进去焯...
2024-09-25 -
苦瓜凉拌的家常做法
原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水...
2024-09-25 -
苦瓜蛋汤做法
食材：苦瓜60克，鸡蛋1个，盐少许，胡椒粉少许。将苦瓜洗干净，切片。拿一个空碗里打入1个鸡蛋备用。把鸡蛋搅成蛋液倒入热锅中，用中小火简单的煎一下，再煮汤会更香。...
2024-09-25 -
紫薯的做法大全简单做法
蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄...
2024-09-25 -
紫薯花卷做法
材料：紫薯泥50g、水120g、面粉200g、酵母2g、糖10克、泡打粉1克。紫薯切块蒸熟，压成泥。面粉加泡打粉，再加糖。然后加入紫薯泥揉匀。紫薯面粉里加入适量...
2024-09-25 -
苦瓜蒸肉末的做法
食材：苦瓜一条，瘦肉150克，胡萝卜半个，枸杞适量，葱花适量，生抽适量，鸡精适量，盐适量，水淀粉适量。枸杞泡水备用，猪肉和胡萝卜一起放入料理机打成泥，加入鸡精、...
2024-09-25 -
苦瓜炒肉末的做法
食材：苦瓜适量、猪里脊肉适量、食盐适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、植物油适量。苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面。把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤...
2024-09-25 -
苦瓜的做法凉拌
苦瓜洗净去头分成两半，去除苦瓜子切片，用盐腌制，姜、大蒜切成末，小葱切成葱花。锅洗净，加水，大火烧开，苦瓜倒入下锅焯水，捞出沥干，再装入容器里。容器加辣椒、姜末...
2024-09-25 -
苦瓜凉拌的做法
食材：苦瓜适量，葱适量，蒜适量，醋适量，生抽适量，糖适量，香油适量，辣椒油适量。红椒去芯切丝，蒜切末。苦瓜对半切开去瓤，切斜刀片。沸水焯苦瓜30炒，过凉水，醋...
2024-09-25 -
夏天凉拌苦瓜做法
苦瓜洗净，去蒂和籽后切薄片。放在碗中加食盐拌匀，腌制20分钟。用凉开水冲去多余的盐分，捞起沥干。干辣椒切段，大蒜切碎。苦瓜加白糖和白醋拌匀放在盘中，再撒上蒜末。...
2024-09-25 -
蜂蜜苦瓜的做法凉拌
需要提前准备的材料有：蜂蜜100克、苦瓜1根、食盐1茶匙、水1000毫升。准备好1根苦瓜，100克蜂蜜，少量清水放入冰箱冷冻。将苦瓜对版切开，去除里面的囊和籽。...
2024-09-25