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苦菊奶芙沙拉的家常做法
苦菊50g，杏仁和葡萄干各100g，沙拉酱2勺，紫甘蓝半个，西芹一小把，水果3个。将各种蔬果清洗干净，蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留。水果去...
2024-07-02 -
苦菊怎么凉拌沙拉
用料：苦菊50g、圣女果30g、梨10g、橙子10g、沙拉酱3g、薯片6g。做法：（1）苦菊和圣女果洗净，控干水。（2）将苦菊撕开，铺在碗底。（3）加入切块的梨...
2024-07-02 -
沙拉苦菊怎么凉拌好吃
主料：苦菊100g。 辅料：茄沙司适量、沙拉酱适量。 准备好苦菊。 把苦菊洗净，沥干水分。 放入碗里。 在苦菊上面挤上番茄沙司。 再挤上沙拉酱。 吃的时候拌匀即...
2024-07-02 -
苦菊的家常做法
食材民：苦菊1棵、圣女果1大把、花生（炒）1把、醋1勺、生抽1勺、香油数滴、白糖1小勺。苦菊去掉最外层的老叶，掰成一片片的小叶，清洗干净；过一遍凉开水，沥干水备...
2024-07-02 -
苦菊的做法大全家常做法
苦菊炒鸡蛋材料：苦菊100克、鸡蛋2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量。做法：苦菊去根洗净，切段备用。鸡蛋加少许盐搅匀。油热后倒入鸡蛋液炒散。将鸡蛋拨到一旁，放入苦...
2024-07-02 -
糖醋苦菊的家常做法
食材：苦菊、蒜瓣、花生油、花椒、盐、醋、白砂糖、淀粉、生抽、白芝麻。 苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。 醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀粉要少。...
2024-07-02 -
炒苦菊的家常做法）
苦菊摘洗干净。把大蒜切成片。苦菊去根切成段。锅中注入油，下入蒜片爆香。倒入苦菊翻炒均匀。加入盐、鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。...
2024-07-02 -
凉拌苦菊的家常做法
用料：苦菊、花生米、蒜、白糖、食用油、生抽、葱末、白芝麻、盐。凉锅凉油，小火炸花生豆变色后出锅，撒盐拌匀。苦菊洗净切段。碗中放入切好的葱蒜末，放入盐糖，白芝麻，...
2024-07-02 -
土豆沙拉的家常做法简单
食材：土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。将土豆切成小块后，下锅中火煮。 煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多，胡...
2024-07-02 -
家常蔬菜沙拉的做法
需要材料：苦菊适量、黄瓜一根、小番茄几个、紫甘蓝少许、盐少许、香油两滴、蒜瓣一个、白糖少许、橄榄油少许、黑胡椒粉少许、香醋适量、辣椒油两滴。苦菊洗净用盐水稍微浸...
2024-07-02 -
沙拉鳕鱼做法
生菜、黑豆、胡萝卜、鳕鱼、番茄沙司（或山楂浆）。挑选一块切割平整厚薄适中的鳕鱼块，用餐巾纸拭去水分后双面洒少许胡椒和盐。平底锅中放少许色拉油，将鱼放入两面稍煎半...
2024-07-02 -
鸡蛋沙拉的家常做法
食材：熟鸡蛋3个，草莓4粒，食盐1/2小勺，沙拉酱10克，黑胡椒粉少许。 准备好所有食材。 鸡蛋煮熟后剥壳切半。 将全部蛋黄挤出放入碗中。 挤入沙拉酱。 加少许...
2024-07-02 -
土豆沙拉的家常做法
食材：土豆200g、沙拉酱20g、胡萝卜100g、洋葱20g、胡椒粉10g、盐10g。 土豆洗净切块，将胡萝卜洋葱剁成细末，备用。 锅中加水放入土豆，煮熟捞出，...
2024-07-02 -
凯撒沙拉的家常做法
培根切成小丁，入炒锅煸熟。从冰箱里把沙拉叶取出，撕成可以适合入口的小块，然后和油炸面包丁，培根，帕马森奶酪粉和凯撒沙拉酱混合在一起。装饰上可以再加入几片帕马森奶...
2024-07-02 -
蔬菜沙拉的家常做法
食材：生菜1棵，苦菊1棵，洋葱1个，娃娃菜1棵，酱油适量，白糖适量，醋适量，盐适量，蚝油适量。 首先把娃娃菜的外面的叶子去掉，然后再用水清洗干净备用。 把娃娃菜...
2024-07-02 -
生菜沙拉的家常做法
主料：洋葱半个、黄瓜2根、玉米适量、苦菊适量、圆生菜半颗、紫甘蓝半颗、灯笼椒2个、黑胡椒适量、香醋适量、橄榄油2勺、食盐1勺。原料准备，提前将蔬菜洗干净浸泡在淡...
2024-07-02 -
自制蔬菜沙拉的家常做法
材料：黄瓜，西红柿，芦笋。 将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。 将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上...
2024-07-02 -
沙拉牛肉家常做法
小黄牛里脊肉切成8厘米长、5厘米宽、切片要控制在0.5厘米厚，每500克牛肉片加入蔬菜汁60克、鸡汁15克、牛肉汁15克抓匀腌制入味（无需放生粉、蛋清等）。逐一...
2024-07-02 -
照烧鸡肉蔬菜沙拉的家常做法
食材：鸡胸肉1块、胡萝卜1/3根、黄瓜1/2根、玉米粒80克、食用油10毫升、葡萄3个、水淀粉10毫升一块鸡胸肉清洗干净，改一下花刀。加入10—15克的照烧酱抓...
2024-07-02 -
经典蔬菜沙拉的家常做法
菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净...
2024-07-02