1000千焦约等于238900卡路里,热量很大。人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ,一般来说,一个60公斤标准体重的人,在完全休息状态时,一天需要...
米饭热量是100克485.344千焦。米饭是、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。在香港的酒楼和茶餐厅,白饭亦有俗称为...
一碗米饭的重量大概在300克左右,含有热量450大卡上下。本身属于一种谷物类的食物,营养价值比较丰富。从中医角度来讲大米性平、味甘,可以补中益气、健脾开胃,对气...
一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦,就有1087...
能量一般是焦耳,热量用卡,比例是:焦耳:卡=1:4.1,1000焦耳大约为244卡。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在...
腐竹的热量非常高,每100克辅助中含有460大卡的热量。腐竹是一种豆制品,营养价值非常丰富,虽然热量含量比较高,但是含有的蛋白质、氨基酸、磷脂同样非常丰富。适量...
橘子的热量并不高,合适在减肥瘦身期内服用,可是因为桔子归属于温性食物,服用后会耗费人很多的B族维生素,B族维生素在人体内具有保持均衡的功效,一旦吃太多的桔子就非...
汤圆的种类不一样,可能在热量方面有一定的区别。比如说黑芝麻的汤圆,100克的热量大概在330卡左右。豆沙的汤圆100克,大概在250卡左右,汤圆的热量还是比较高...
番石榴的热量并不高,每100克番石榴中只含有41大卡左右的热量。它本身也叫做芭乐,属于一种营养价值比较充沛的水果。从营养学的角度来讲,番石榴种含有非常丰富的维生...
米饭的热量:116大卡/100g。每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。一种碳水化合...
芝麻酱的热量在同类食物中还是算比较高的,按照100g芝麻酱来算,里面所含的热量就有618大卡。为了让这个数字更加清晰,我们可以对比一下同类食物的热量,同样是以1...
鸡爪的热量比较高,每100克鸡爪之中还有250大卡以上的热量。其中含有大量的胶原蛋白,里面的胆固醇含量也非常丰富。摄入身体之后这些胆固醇会在体内堆积,从而引发高...
不是很高。 金枪鱼属于一种深海鱼类,每100克的金枪鱼大约含有198大卡的热量,蛋白质含量29.1克,脂肪含量8.2克,是一种高蛋白的鱼类。 相对于其它肉类来说...
每100克开心果的热量为631大卡,需要爬楼梯78.6分钟才能消耗完,是一种热量很高的食物。只要吃上20-30颗开心果,需要慢跑大约100分钟才可以消耗多余的热...
水果越甜热量不一定越高。水果的主要成分主要是水分、膳食纤维、糖分以及适量的有机酸、单宁等风味物质。在这其中,主要决定水果热量高低的的确为其含糖量的多少。这也就是...
100g红薯热量只是102kcal,所以热量不高只有同等大米1/3-1/4的能量,几乎不含脂肪、胆固醇,含有丰富膳食纤维、果胶、胡萝卜素以及矿物质钾等,所以适量...
南瓜的热量很低,100克可食用南瓜含热量大约23大卡。南瓜很甜,并不是糖分高,而是含有的是果糖,且含有丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,促进消化,润肠通便,防治便...
竹笋是一种低热量的食物,每100g竹笋之中只含有不到20大卡的热量。摄入体内之后不会引发肥胖现象,也不会导致热量堆积。从中医学的角度来讲,竹笋属于一种寒凉性质的...
女性朋友在平时的生活当中可以适量的去吃油柑,而且在减肥期间也可以去吃油柑,因为油柑的热量并不高,平均每100克的油柑子所含的热量是40大卡。油柑还有维生素A维生...
一杯纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。如果是用牛奶加纯茶制作而成的奶茶,每100克纯牛奶的热量为54大卡,那么一杯500毫升的纯奶茶热量就大约为200-3...