元宵热量高吗（汤圆的热量高吗）

汤圆的种类不一样，可能在热量方面有一定的区别比如说黑芝麻的汤圆，100克的热量大概在330卡左右豆沙的汤圆100克，大概在250卡左右，汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化，下面我们就来说一说关于元宵热量高吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

元宵热量高吗

汤圆的种类不一样，可能在热量方面有一定的区别。比如说黑芝麻的汤圆，100克的热量大概在330卡左右。豆沙的汤圆100克，大概在250卡左右，汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化。

如果暴饮暴食的话，很容易导致热量在体内堆积，引起肥胖，一些脾胃虚弱或者是肠胃湿热的人群尽量少吃汤圆，以免导致消化不良引起肠胃不适。