把内酯豆腐从盒中倒出,把水控干净,切成小方块。把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。锅内放少许油,把海米略炸一下,捞出,撒在豆腐上。调汁:海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣...
原料:内脂豆腐、香油、蚝油、生抽、姜、白糖、小辣椒、蒜。倒出豆腐,用微波炉加热2分钟会更好吃。用小刀切块,把配料依次倒入小碗拌匀,姜汁越多越好吃哦。加热后的豆腐...
准备材料:内脂豆腐1盒、小葱3根、小米椒2个、生抽1勺、醋1勺、芝麻酱1勺、辣椒油1勺。小葱切葱花,小米椒切碎。内脂豆腐取出,放入盘中,放入锅中蒸4分钟。调酱汁...
辅料:榨菜、剁椒、凉拌汁(没有也可以)、生抽(要用可以凉拌菜的)、香油、盐(如果口味不重就不要放盐了)把盒装内脂豆腐用汤匙挖到碗里,盖上保鲜膜;榨菜剁碎待用;蒸...
泡豆 选用豆脐(或称豆眉)色浅、含油量低、粒大皮薄、粒重饱满、表皮无皱而有光泽的大豆。将大豆洗净,在春秋季水温10℃—20℃时,浸泡12小时—18小时;夏季水温...
配料:黄豆150g、清水1200ml、内脂3g提前一晚泡发黄豆,第二天早上就可以开始做豆腐了。倒掉泡黄豆的水,将黄豆和1200ml放入破壁机,启动“果汁”程序全...
内酯豆腐的做法:把干黄豆洗净,倒入清水浸泡1夜(或至少8小时以上)。浸泡后的豆子大概重量大约在700克左右,多点少点都无所谓啦。将泡发的黄豆与1500ml的水混...
三颗鸡蛋打散。锅中倒油,下两盒内脂豆腐。用锅铲铲碎。小火煎一会儿。淋入蛋液。鸡蛋定型后撒上蒜末。翻炒均匀。在淋入生抽。翻炒均匀。倒入葱花青红椒碎,炒至断生。最后...
可以做肉末内脂豆腐,具体做法如下:材料:内脂豆腐1盒、尖椒、胡罗卜、里脊肉、黄酒、盐、淀粉。内脂豆腐去盒切片,上开水锅蒸三分钟。里脊肉切碎末,胡萝卜木耳辣椒切小...
洋葱切成碎末,茶树菇切短,姜切片、火腿肠切片、蒜苗切碎、内脂豆腐放在盘子里划成小快待用。炒锅中放入调和油10克左右,大火烧到七成热。倒入碎末洋葱翻炒出香味,再倒...
食材:黄豆200g、内脂3g。 把200g黄豆用清水洗净,提前一夜泡。把泡好的黄豆放入豆浆机,加水到豆浆机的两个刻度线的中间位置,用豆浆机的湿豆豆浆的功能,将磨...
准备:洋葱切丁、牛肉切丁、蒜薹切丁、青椒(或红椒)切丁、姜切丁。取出豆腐,这里分享个小技巧,先用凉水冲一下,把豆腐四个角切掉。用刀轻轻一拍,豆腐就完整的取出来了...
主料:鸡蛋2个、香菇20g。辅料:食盐适量、酱油适量、葱适量、料酒适量、调和油适量、柿子椒适量、红椒适量。将内脂豆腐从盒中挖出。鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散...
内脂豆腐蛋花汤:主料:内脂豆腐1小块、鸡蛋1个、小西红柿1个、葱适量、淀粉适量、香菜沫适量、盐适量。热锅凉油,下入西红柿葱花翻炒,西红柿出现粘稠汤汁填清水;大火...
准备黄豆四百五十克,挑出品质不佳的黄豆。加适量的清水泡发黄豆两个小时到三个小时。用带果蔬模式的豆浆机,或者料理机,一次放入适量的黄豆和清水,把黄豆打碎。用滤布过...
泡黄豆,头一天晚上都用清水洗几遍,泡着。第二天再次清洗,和冷开水一起加入主锅,一共1100克,黄豆泡水发胀了。设置3分钟速度10打磨,中途可以停一下,把壁上的颗...
将黄豆浸泡好,打成豆浆,之后过滤一下,将豆浆煮开放置到八十五摄氏度,然后将葡萄糖酸内酯1.5克用10毫升水融开,将热豆浆冲到葡萄糖酸内酯碗里,接着盖上盖子保温静...
首先将干黄豆洗净浸泡好。用水冲洗干净,将洗净的黄豆倒进装有1800克水的盆中。然后用原汁机分几次磨好豆浆,将豆浆倒入铺了纱布的盆里,用纱布过滤豆浆。将过滤好的豆...
豆腐内脂是指β一葡萄糖酸内脂。加入β一葡萄糖酸内脂的豆腐称为内脂豆腐。传统的豆腐制作,多采用石膏、卤水作凝固剂,其工艺复杂、产量低、储存期短、易吸收。而以葡萄糖...
内脂的豆腐营养价值是非常高的,同时它主要的营养功效就是能够降血压、化痰、消炎、美容,还有能够止吐。如果是患有胃溃疡或者是胃酸分泌过多的人,一定要慎用内酯豆腐,否...