菜花清洗干净,切成小块。将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切滚刀块。西红柿洗净,切滚刀块备用。热锅放油烧热,爆香葱姜末。倒入菜花,翻炒均匀。倒入丝瓜块,西红柿块,翻炒...
食材:油菜花1扎、蒜米适量、小米辣适量、把油菜花老梗去掉,搞成一段段,然后清洗干净。蒜米、小米辣准备好。开火下油,把蒜米放进去爆香。然后放小米辣再放油菜花进去。...
有机菜花好吃的做法如下。菜花放在清水里加少许盐浸泡10分钟捞出备用;葱姜和肉洗净切段备用。锅烧热放入适量花生油,爆炒猪肉后加入葱姜爆香。加入菜花翻炒,加入适量蚝...
食材:油菜花1扎、蒜米适量、小米辣适量。把油菜花老梗去掉,搞成一段段,然后清洗干净。蒜米、小米辣准备好。开火下油,把蒜米放进去爆香。然后放小米辣再放油菜花进去。...
材料:油菜300克,虾仁25克,盐4克,味精2克,料酒10克,白砂糖2克,花生油40克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鸡油10克,淀粉(豌豆)15克。将油...
准备食材。就只要菜心,香肠就行了。油菜洗净切成段,香肠切成小圆片。热锅放油,用葱花炝锅,然后放入香肠,中火煎1分钟左右,再放入油菜,大蒜。放入鸡精,酱油,耗油,...
主料:香菇8个、油菜250克。辅料:油3勺、酱油0.5勺、蚝油0.5勺、盐适量、蒜5粒、小辣椒1个。香菇摘洗干净控水。香菇清洗干净,切成两半,蒜切片小辣椒切段。...
挑选有机菜花,并且掰成小小瓣,洗过后备用。大火烧开热水,准备焯水。菜花焯到周边的水冒泡即可,不要焯水太长时间,会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是...
主料:小油菜适量、胡萝卜丝适量。辅料:盐适量、鸡精适量、白糖适量、花椒油适量、辣椒油适量、蒜末适量。准备小油菜清洗干净,胡萝卜切丝。锅中加盐,食用油下入小油菜焯...
首先油菜一把清洗干净。豆腐切成小块,在油锅里煎成两面金黄。煎好的豆腐盛在小盆里。锅里加油,烧热,下葱末爆香,然后炒油菜,炒到油菜变软,把煎好的豆腐和木耳倒进去,...
主料:菜花1/2个。辅料:蒜2瓣、蒸鱼豉油1汤匙、红辣椒1个、花生油1汤匙、苏打粉1茶匙、水适量。菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干,从菜...
主料:油菜200克。 辅料:火麻油2勺、蒜适量,生抽1勺、蚝1勺、盐1小勺。 蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用。 起锅,倒油2勺火麻油。 然后再将蒜米倒入,爆香后...
食材:菜花一个、花生油少许、酱油少许、盐少许、蒜蓉少许。 将菜花洗好,切成小朵,然后烧开水烫一下,捞上来,装盘,待炒。 开火,倒入花生油少许,加入一点蒜蓉,炒一...
把菜花苗的根部给一一掐掉,当然用剪刀剪掉也可以,用剪刀剪去根部的。把摘干净的菜花,泡在清水里清洗几遍,放在一个盆子里面备用,舀一勺面粉倒进盆子里面,加食盐和菜花...
将白花菜去掉老根,然后清洗干净。将猪肉清洗干净,然后切片放到绞肉机。将洗干净的白花菜切段,然后放到绞肉机和肉片一起榨碎,最后把榨好的白花菜肉末倒到盘里。白花菜肉...
火锅丸适量,羊肉片适量,油菜适量,茼蒿适量,珠江面适量,川粉适量,虾仁适量,火锅底料适量,凉清水适量。准备一口锅。添入适量清水。开火,准备油菜。将油菜洗净,切段...
花菜用手掰成一朵一朵的,然后用刀把每一朵切成两瓣,这样更易于入味。锅中放入五花肉片,中小火煸炒至微卷出油。加入摘好的花菜,大火翻炒均匀。锅中调入适量的盐、生抽和...
准备食材:香菇250克、菜心250克、水淀粉1汤匙、油5克、盐1茶匙、糖5克。香菇去蒂清洗干净。锅中烧水,水开后加入少许食盐和油,焯烫菜心至断生,捞出过凉水。炒...
材料:菜花200克,豆腐200克,鸡蛋清2个,味精2克,料酒1克,香油10克,盐适量,葱、姜少许,淀粉20 克,黄豆芽汤100 克,熟豆油50 克,生豆油50...
菜花切小块洗净,可以先用热水焯七成熟,捞出沥干水备用锅内加入适量花生油或者玉米油都可以,加的多了可以急火下锅炸,加的少了可以小火慢慢炸。炸至有些焦黄捞出沥干油。...