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江虾橄榄菜的做法
材料：活江虾250克。调料瓶装橄榄菜50克，盐3克，味精3克，葱15克，姜10克，料酒10克，干花椒3克，水200克。清水200克中，放入花椒、盐、味精、葱、姜...
2024-10-14 -
清炒橄榄菜的家常做法
主料：春笋400克。 辅料：橄榄菜40克，柿子椒20克。 调料：色拉油30克，盐3克，味精3克，酱油2克，大葱10克，大蒜（白皮）10克，香油10克。 小笋切圆...
2024-10-14 -
豆腐橄榄菜做法
卤水豆腐1块、橄榄菜3大勺、食用油适量、清水1小杯。卤水豆腐切成1厘米厚的片。平底锅里热油，把豆腐片两面煎至金黄。最好能竖起来也煎一下四个边。都煎金黄了之后，把...
2024-10-14 -
橄榄菜怎么做好吃
将豆角洗净后切成小丁，肉末中加入生抽、盐、耗油搅拌均匀后备用。锅中加油，油热后下肉末，迅速划散炒至肉末变色后，再加入豆角一起翻炒。加入适量的盐、耗油翻炒，等到豆...
2024-10-14 -
炒橄榄菜的做法
材料：豆腐干1块、橄榄菜50克、花生油1勺、精盐1小勺、味极鲜1勺、葱1颗、蒜1颗、红椒1个。豆腐干切成条。红椒切丝。锅热油，爆香葱蒜。放入豆腐干小火煎一下。将...
2024-10-14 -
橄榄菜怎么吃
肉末橄榄菜四季豆：首先准备800克四季豆、200克五花肉、25克橄榄菜、20克的大蒜、20克椒、适量的葱、鸡粉、生抽、味精、盐等。其次，将四季豆筋和两头去掉并...
2024-10-14 -
凉拌橄榄菜怎么做才好吃
主料：橄榄菜200g、粉丝100g、油适量、盐适量、葱适量、酱油适量、醋适量。准备200g橄榄菜和100g粉丝。先将橄榄菜用清水洗一下。然后放入碗中用开水泡20...
2024-10-14 -
干橄榄菜的家常做法
食材：四季豆300g、干橄榄菜100g、辣椒适量、食用油适量、食盐适量、鸡精适量。 豆角洗干净切，豆角择掉筋，处理干净后，切成1厘米左右大小的均匀的小丁；干橄榄...
2024-10-14 -
绿橄榄菜的做法
用料：绿橄榄 500g，麻椒 10～20颗，辣椒段 1小把，姜丝 少许，盐 适量，鸡精 适量，蚝油 少许。橄榄菜洗净掰成块（不要太小）。热锅冷油，油烧至七分热时...
2024-10-14 -
爆炒江虾做法窍门
主要食材：江虾１斤、姜丝适量、食盐适量、蒜末适量、葱段适量。 江虾一斤，清洗干净，备用。 姜切丝，葱切段，蒜切末。备用。 起锅，放入豆油，油热后直接倒入江虾翻炒...
2024-10-14 -
橄榄菜的营养价值
富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。橄榄菜是选用碧绿丰润的鲜橄榄，去其苦涩，再以香醇花生油和盐反复翻炒，加入精...
2024-10-14 -
橄榄菜的功效与作用
橄榄菜对消化系统有帮助，可以辅助治疗胃溃疡，预防胆结石，同时还能够预防高血压，心绞痛，对心脏有一定的保护作用。橄榄菜可以提高免疫力，可以保养皮肤，消除脸部皱纹，...
2024-10-14 -
橄榄菜的民间传说
每年夏天，肆虐的台风刮过之后，橄榄林子里总会落下一地的橄榄花。橄榄花就是尚未成熟的青橄榄，这时距离秋冬的采摘期尚远，橄榄果个小色青肉嫩核稚，吃起来粘稠味涩。有一...
2024-10-14 -
橄榄菜的储存方法
瓶装橄榄菜的保存方法，瓶装的橄榄菜毕竟是经过了加工制作而成，所以在冬天开封之后放在阴凉的地方即可保存，无需采用特殊的保存方法;如果是在春夏秋等季节，那么直接将开...
2024-10-14 -
绿橄榄菜怎么炒好吃
主料：橄榄菜350克、花生油适量、食盐适量、鸡精适量、蒜3瓣、元贞糖适量。橄榄菜去掉老梗和老叶，浸泡洗净沥干切段。油锅下拍碎的蒜爆香。放入橄榄菜翻炒。加盐、糖、...
2024-10-14 -
橄榄菜炒什么好吃
橄榄菜炒四季豆好吃。材料：四季豆1把，橄榄菜2汤匙，大蒜3瓣，盐少许，味精少许。四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒，大蒜压成蒜茸备用。炒锅内倒入适量油烧热后，倒入蒜...
2024-10-14 -
小橄榄菜种植方法
选地整地荠菜栽培要选择土地肥沃、杂草极少的地块。耕翻土地不宜太深，畦面一定要整平、细，土块切勿过粗，以防种子漏入深处，不易出苗，做到深沟高墒，排灌方便。播种育苗...
2024-10-14 -
橄榄菜的功效与作用及禁忌
橄榄菜具有开胃健食、促进消化、利咽生津的功效。对食欲不振、消化不良、咽喉肿痛有很好的作用。橄榄菜中富含大量有机酸，可以刺激唾液腺分泌大量的唾液，能够增加食欲。橄...
2024-10-14 -
橄榄菜的食用方法
橄榄菜炒肉末。橄榄菜炒肉末特别好吃，在做的时候需要准备橄榄菜200克肉末，150块，把肉末提前放生抽蚝油调匀腌制半小时，在炒锅中放适量食用油，加热后放入适量蒜末...
2024-10-14 -
橄榄菜营养价值高吗
橄榄菜营养价值高，具体如下：富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘，还含有铁、锌、镁等多种微量元素。橄榄菜是选用碧绿丰润的鲜橄榄，去其苦涩，再以香...
2024-10-14