党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等,这些食材具有较好的补中益气、健脾养胃以及补血活血等作用,适量食用对人体的健康是具有一定好处的。以党参为例,具体做法如下: 材料...
如果在平常的生活当中出现气血两虚的情况,那么可以在平时的饮食当中,适当的加一些乌鸡汤。在用鸡炖汤时,也可以加入一些辅助的东西比如黄芪,山楂,红枣,当归,生姜,人...
红枣炖鸡汤可补脾益气补血。红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制...
老母鸡可以炖中药补充气血,比较常见的可以跟当归、红枣、黄芪熬汤饮用,可以起到补血补气的作用,对滋补身体有很大的益处。 其中钙质、蛋白质含量都特别多,结合中药对于...
枸杞搭配老母鸡,能够让老母鸡的营养价值变得更为丰富,还可以调理人体的肠胃,同时又能够丰富老母鸡汤的味道,让它喝起来更加的清甜可口,可以说是一举多得了。红枣,再用...
胡萝卜,营养价值很高,有补气养血的作用。本品适用于气血不足者。龙眼肉,富含葡萄糖和蔗糖,有清热解毒的功效。对女性而言,具有补气养血之功效。大枣,富含营养,能帮助...
党参具有补中,益气,生津,养血之功效。主治脾肺气虚之体虚倦怠、食少便溏、咳嗽气促、面色苍白、头晕、心悸、口渴等。当归性温热,味道甘辛,具有补血活血,调经止痛,润...
女性在产后可以通过多吃营养成分丰富的食物补气血。可以吃蛋白质丰富的食物,比如肉类,蛋类,奶类等,可以对女性产后身体虚弱进行调理,可以及时补充气血,多吃维生素和微...
桂圆,龙眼滋养气血,特别是弥补体内的精气,一般来说,如果体寒还月经推迟,月经有血块很严重的时候,可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。 银耳,银耳具有美白效果...
饮食物中很多食物都可以补气血, 比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤:红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子。补气血也可以口服药物治疗,如八...
当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜,而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血,当归一定是首当其冲的一...
当归:常见的中药材,具有很好的补气血的作用,和黄芪搭配效果更好。萝卜干:所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。红豆:活血排脓、清热解毒,利水退肿,能解决水肿发胖...
炖白鸽时可以配适量的当归和人参,因为人参能大补元气,宜脾肺,当归补血养血,文火慢炖后的汤汁不但具有滋阴壮阳的功效,更添益气补血的功能,对气血不足,阴阳两虚的人群...
南瓜补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等。葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄...
人参这是最重要,最名贵的补气中药之一,味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品。有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气...
首先将鸽子去脚,姜切片,猪瘦肉切块。锅中倒入小半锅清水,下入瘦肉块、姜片、鸽子,焯去血水,捞出洗净。准备一个碗,将瘦肉放入碗中,放入鸽子、姜片、红枣、清水。然后...
由于鸡肉性温,因此炖出来的汤有温补气血的功效,一些热性体质者和多了就容易出现上火的情况,因此建议将鸡肉和一些清热降火功效的中药材或者食材一起炖汤,比如说绿豆、麦...
首先将鸽子去脚,姜切片,猪瘦肉切块。锅中倒入小半锅清水,下入瘦肉块、姜片、鸽子,焯去血水,捞出洗净。准备一个碗,将瘦肉放入碗中,放入鸽子、姜片、红枣、清水。然后...
乌鸡本身就具有益气补血、滋养肝肾、提高免疫力、补充各种微量元素的功效。在益气补血的乌鸡汤中,可以放入黄芪来补气升阳、益卫固表。可以加入太子参或者党参来益气补血。...
乌骨鸡能够与鹿茸片、大枣及其适当的盐炖成鹿茸片炖乌鸡,就可以具有非常好的补充血气的功效了,最先要把这种全部的原材料都准备好,再提前准备很大开水,把乌骨鸡装进去煮...