用料:山药400g、糯米70g、百合25g、薏米30g、红枣9个、水800ml。 先把山药洗净,削去外皮。 薏米30克洗净,用水浸泡30分钟。 百合25克,糯米...
主料:百合10克、淮山半根、姜薯片10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克。辅料:冰糖一小块、水适量。做法:(1)食材都准备好。(2)将莲子芡实百合和茯苓分开...
将山药洗净切丁,新鲜百合扒开洗净枸杞用温水洗一下。把大米淘干净泡半小时,上锅煮。煮开后放入百合和山药,继续煮会,小火慢慢煮。等煮粘稠了加入枸杞,搅拌几下,出锅前...
材料:西芹90g,百合10g,大米30g,糯米30g,清水适量,盐适量,味精1小勺。大米与糯米洗净后,用水泡一会。干百合洗净泡开,摘去黑色的部分,芹菜清洗干净切...
生淮山60克,粳米100克。将生淮山和粳米淘洗干净,淮山切片(捣糊更佳),一起放入锅中,加清水先以大火煮沸,继以小火煎煮30分钟,以熟烂为度。每日早、晚分食。适...
食材:淮山药,芡实各50克;粳米100克;猪油,精盐各适量。做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山...
食材:海参,鲜淮山,姜,红枣,大米,猪肉,盐,胡椒粉,油,生抽,香菜海参用清水浸软清洗干净。在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净(可以令海参口感爽滑)。海参切片备...
材料:猪瘦肉150g,铁棍淮山一根,姜适量,葱适量,枸杞适量,盐适量,生粉适量,花生油适量,大米适量。大米煮粥,瘦肉和生姜切丝,加上姜丝,葱梗,生粉,盐,花生油...
主料:糯米250毫升。辅料:椰奶400毫升,利口酒100毫升,葡萄干适量,椰蓉适量。调料:水200毫升。将糯米洗净后,浸泡4小时或过夜。将糯米放入汤锅中,加入清...
食材:大米100克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,大麦30克,小麦30克, 薏米20克,燕麦片20克。调料:冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡...
莲子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖适量、水适量。做法:莲子和百合提前浸泡半小时枸杞洗干净,大米淘洗干净。把大米 莲子和百合放入锅中,加入适量的...
食材:百合粉30克,粳米50克。做法:首先将粳米清洗干净,然后浸泡到发软。之后,将泡软的粳米和百合粉加入锅中,再加入适量的水,熬制成粥,每天空腹食用两次。功效:...
山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等。山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)...
山药去皮,切片,再划十字切成四块状备用,大米和小米入锅,加适量的水煮至沸腾。当米沸腾后加入山药丁,改小火漫煮,把虾仁切成小段。待粥煮至变黏稠时,加入虾仁丁,加入...
糯米百合粥的做法原料:糯米、百合、莲子。作法:首先,将所有原料一一洗净,然后上锅点火,将水烧到半开时,倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4:1:1。将水...
食材:薏苡仁30克、百合6克、水适量。 取数量适宜的薏米,洗好,再用水泡几个钟头,为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅,泡的时间要更长一些。 取数量适宜百合干...
所需材料:百合30克(干百合碾粉20克),糯米50克,冰糖适量。制作步骤:百合剥皮,去须,切碎,再与糯米同入砂锅内,煮至米烂粥稠,加冰糖即成。食用功效:养阴润肺...
食材明细:有机大米150克,红枣6粒,百合10克,单晶冰糖适量。 把红枣和百合清水浸泡。 有机大米淘洗干净。 砂锅中放入清水。 烧开后放入大米。 加入红枣。 放...
主料:有机大米150克、红枣6粒、百合10克。 辅料:单晶冰糖、适量。 把红枣和百合清水浸泡。 有机大米淘洗干净。 砂锅中放入清水。 烧开后放入大米。 加入红枣...
材料:鲜百合60克,甜杏仁15克,粳米100克,绵白糖20克。 先将鲜百合拣杂后掰成瓣,洗净。甜杏仁、粳米淘净后,同入砂锅,加水适量,先用大火煮沸,加鲜百合,改...