原始体重71.9KG,昨天体重63.8KG,今日空腹体重63.5KG,昨天减重0.3KG,累计减重8.4KG。

减肥25天一夜醒来重了2斤(减肥66天累计瘦了8.4KG)(1)

离我的宏伟目标又近了一步,快要完成一半了,其实还差3.5KG,不过这3.5KG应该也很快能实现了。目标是瘦40斤,体重保持在100斤左右,原始体重是71.9KG,瘦40斤(20KG),故目标体重是51.9KG,已经瘦了8.4KG,所以还差11.6KG。果然,任何事情都怕认真,都怕坚持。我想这应该是我最轻松最容易的减肥了。从来都没有想过,原来减肥并没有自己想象中的那般痛苦,只要方法对了,减肥也能享受到很多快乐。

昨天早上吃了一大碗胡萝卜烧的腊肉,加一个水煮鸡蛋;中午十一点左右吃了一根生黄瓜,一点半左右吃了两个水煮鸡蛋。晚上吃了两条煎的小鱼(两指大小),半碗空心菜叶,还吃了几口炒南瓜。昨天网上看到视频,说吃南瓜也能瘦,所以昨天晚上也没顾忌那么多了,吃了几口。对了晚上八点半的时候,还吃了两小片西瓜。半夜的时候,我竟然饿醒[笑哭]。

,