平时生病的时候,家人总会说不许吃这个,不许吃那个……因为人生病时,因为身体脆弱,多多少少都需要忌口。那么到底生病时需要怎么忌口呢?

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(1)

消化道类疾病应忌口:

1.急性胃炎

油炸食物,酒,辣椒,糯米。

2.慢性胃炎

生冷食物,酸酵食物,甜食。

3.肠炎

香蕉,蕃石榴。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(2)

呼吸道疾病应忌口:

‍1.感冒

香蕉,橘子,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。

2.咳嗽

冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(3)

心脑血管疾病应忌口:

1.心脏病

暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。

2.糖尿病

甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。

3.低血压

芹菜,宜早睡多运动。

4,.高血压

太咸食物,蛋黄,动物内脏。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(4)

我们也需要按照病情或时间忌口。

生病前忌口:

‍亦称防病忌口,或食养忌口。此阶段的忌口,主要是依据人的体质、年龄、特殊生理期、好发病史及所处的地域、季节等来进行日常饮食禁忌。

1、根据体质忌口。

体质偏热,属阴虚阳亢之体,或实热体质者,忌食温热、辛辣、生火助阳食品,

体质偏寒,属阳虚体质者,忌寒凉生冷伤阳之品,

体质属于痰湿者,身体肥胖、面白、舌苔厚腻,则忌食油腻。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(5)

2、根据年龄忌口。

中医认为,少儿体质为“纯阳之体”,忌过量食用辛热、温腥、助阳之品,以防更旺“纯阳”;

而老年人,则“阴常不足,阳常有余”,因此,老年人应注意清淡养阴,进补亦以清补、平补为主,少食过于滋腻的食物,如狗肉、海味、鹿茸等。

3、根据地域和季节忌口。

如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食。

4、根据病史忌口。

如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的人,则应低盐饮食。

5、根据特殊生理期忌口。

如妇女月经期,应忌食生冷寒凉之物;孕前忌食滑利上火之品;产后忌寒凉收涩之品等。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(6)

生病中忌口:

生病中忌口,主要是指患病过程中的饮食禁忌,目的是为了减轻病情,帮助康复。可分为一般性忌口、因病忌口、因症忌口、因药忌口等。

1、一般性忌口。

病中多脾胃运化减弱,因此,应忌难以消化的生冷硬食。

2、因病忌口。

如哮喘病人忌发物;

失眠病人忌饮浓茶,忌晚餐过饱;消化道疾病患者忌食不易消化的食物,忌食生冷;

针对出血病人,应忌食温燥食物;水肿病人,应忌重咸味;

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(7)

生病后忌口:

一般人们会认为,生病后就可以不用忌口了,于是又开始想吃什么就吃什么,结果使疾病复发。其实,生病后也应忌口。

病后邪去正伤,往往需要靠饮食调整使机体渐渐康复,且大多数疾病的复发,也与饮食不当有关。

一般而言,病后的进食,宜以流质、半流质、软食、硬食而循序渐进,忌病后大鱼大肉。

生病时忌口的危害(烦恼生病不知如何忌口)(8)

对于生病忌口,您还有什么其他疑问吗?欢迎留言!

(编辑:可可)

青叶资讯特约作者:湖南中医药大学第二附属医院 皮肤科 李小莎

图片来源:网络 侵删

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