中风后第一时间如何自救（中风后的性问题以及如何克服它们）

中风后的性生活会使患者的生活质量变差。虽然中风很少是性功能障碍的直接原因，然而，中风会引起压力，这是导致性功能障碍的原因之一。所以，这三者都是相互关联的。不幸的是，恐惧、焦虑和担忧是中风后性功能障碍的最常见原因。

中风后通常发生的性问题是性欲下降（性欲）。由于多种心理因素，中风后性欲下降实际上很常见，包括：

• 低自信心，
• 对关系未来的不确定性，
• 忙于事务
• 难以接受现在成为障碍的新生活。

在某些情况下，与中风相关的性欲下降也可能是由患者服用的药物引起的，例如抗抑郁药和高血压药物。

中风发生后，瘫痪可能成为性问题。这是因为中风会影响控制手臂和腿部运动的大脑区域，阻止伴侣达到他们最喜欢的性姿势。

当然，有些人比其他人受此影响更大，这取决于中风造成的脑损伤程度，以及中风前伴侣的性能力。

几项研究表明，抑郁症通过影响中风幸存者及其伴侣而成为中风后的性问题。

您需要知道中风会导致持续的悲伤情绪，使患者对包括性在内的各种活动失去兴趣。

如前所述，中风很少是性功能障碍的直接原因。然而，一些中风会影响生殖器区域的感觉，导致一个人感到生殖器周围麻木。

当然，任何这些情况都会使性生活变得困难。影响下丘脑的中风，控制性激素的大脑区域，也会影响一个人的性唤起。在一些罕见的情况下，中风也可能导致性欲增加或不寻常的性行为。

允许干扰中风后的性行为会降低患者及其伴侣的幸福感。为了避免这种情况发生，中风基金会提到了几个克服它的技巧，例如：

从您认为最容易的活动开始，例如接吻或拥抱，然后随着您的信心增强，逐步完成更具挑战性的事情。

您可能需要找到一个舒适且安全的性爱姿势。如果尿失禁是一个问题，最好在做爱前排尿。

心情不好会阻止你与伴侣发生性关系。为了克服中风后的问题，您可以尝试各种使白天气氛更好的事情。

您还可以进行放松疗法或冥想，这有助于减轻压力和焦虑。

有时处理中风后的问题不能仅仅依靠你的能力。您可能需要心理学家、医生或性治疗师的帮助来改善您的性生活。不仅患者需要教育，他们的伴侣也需要学会适应。