- 科学家庭育儿（ID：kexueyuer2012）-
宝宝的一双眼睛扑闪扑闪，特别机灵可爱，会哭会笑惹人爱，真想从小保护好它们！
可实际生活里，却遇到许多不太明白的眼睛护理问题，例如：为啥宝宝有点对眼呢？闪光灯伤眼睛吗？晚上能开小夜灯睡觉嘛……
这些问题，科学家庭育儿（ID：kexueyuer2012）今天都回答了，快看文章吧。
1、视力发育有特点-
怀孕20~40天，是胎儿视力发育的关键期
这段时间内，如果孕妈妈不幸感染病毒（如风疹病毒等）、患过感冒、受有害化学物质影响、滥用药物等，将会影响眼的胚胎发育。
所以怀孕早期一定要特别爱惜自己！为腹内的宝宝提供一个安全的发育环境。避免上述意外发生，用药前一定仔细咨询医生。
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新生儿的视力，只及成人的1/30
1个月内的宝宝，视力只有光感，即勉强能感知眼前有一团团移动的影子。一般到3个月以后，才能注意到细节，并逐渐学会追视眼前的物体。
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眼睛还是“智力”的窗户
不仅是心灵！研究发现，人的感觉系统汇入大脑的信息总量，超90%都是通过视觉获得的。
①出生后头1周：这时出现对眼，多因婴儿控制眼睛的能力还不成熟，由眼睛向内散视或向鼻侧聚集的随机动作所致。随着生长，散视频率越来越低，直到完全消失。
②3岁以内：鼻梁低平，造成了“对眼”的假象。如果宝爸妈试图将孩子的鼻梁轻轻揪起，会惊奇地发现孩子的眼睛非常正常。
对于很多种族，特别是亚裔的婴儿来说，这纯属正常。等孩子鼻梁逐渐增高，两眼内角内移，对眼现象就会消失。
3、吃什么，对眼睛好？对宝宝视力发育很上心的妈妈，估计逮着谁都想问一句：“给宝宝吃什么对眼睛好？深海鱼油管用吗？”
遗憾的是，目前还没有哪一种产品，被明确证实对宝宝眼部发育有正向效果。别灰心，产品没有，饮食建议倒是有：
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一味地补钙，真的好吗？
宝宝的眼部发育，与身高发育几乎一致！身高发育较快的阶段，也是近视发展较快的阶段。
根据这一事实，给宝爸妈一个建议：身高迅速增长的孩子，可适当补钙。钙能使眼部巩膜致密紧实，借此可延缓近视增长。
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少吃甜食
同样，在这一时期要注意少让孩子吃甜食，因为过多的甜食会使血钙减少，导致巩膜软化，近视增长更快。
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不挑食永远都没坏处
其他方面并无特殊之处，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，多食用胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、蓝莓、玉米、肝、鱼等。不挑食最好。
4、爱护眼睛，日常小事要做好-
躲开闪光灯
刚出生的宝宝，视觉系统十分脆弱。但激动的新手宝爸妈们，又大都很爱给宝宝拍照，甚至让闪光灯咔擦咔擦响不停！
注意了！千万不要让强光射入宝宝的眼睛，以免造成难以察觉的视觉损害。
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让宝宝的眼睛“多活动”
光亮、色彩饱和的物体，是宝宝喜欢注视的。所以，经常挪动婴儿床的位置，让宝宝看窗外光亮的视线经常变一变；床头的玩具，也要常常调整位置，以免造成斜视。
不要逗引宝宝“对眼”，虽然这样很有趣，但对眼睛发育不太好。
另外，宝爸妈可能也发现了，宝宝喜欢盯着电子屏幕看，甚至能保持1、2个小时安安静静。但是，把宝宝丢给电子保姆十分不负责任，对眼睛损伤极大！再说了，2岁前最好别玩电子产品。
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防范眼外伤
3岁前的小宝宝，尤其要注意防范眼外伤发生。桌角、锋利的墙壁转角要贴上防撞条，少让宝宝玩利器，不用脏手揉眼睛，也不可以攻击别的小朋友的眼睛。
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睡觉时，最好黑暗
小夜灯要开吗？夜里开盏小夜灯，方便哺乳，不少妈妈喜欢这样做。不过，持续的光线会损害宝宝的视觉，还会引起作息节律混乱，甚至导致一些睡眠问题。
长期开灯睡觉，瞳孔无法真正放松，眼周神经和肌肉持续紧绷，会埋下隐患。研究显示，宝宝开灯睡觉，患近视的概率远超不开灯睡觉的宝宝，所以，不建议每晚开小夜灯。
那白天小睡怎么办？拉个帘子就好了。白天别让宝宝睡太久，晚上该不困了。
科学家庭育儿团队原创
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