最近总是老是做梦，并且都是一些稀奇古怪的梦，一直以来都不解梦是如何产生的，于是便查阅了相关的资料，有以下的一些说法：
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梦究意是如何产生的？有许多种说法，每种说法都可以解释一部分梦的现象 ，但却无法解释所有梦和一切梦境。因此可以说，梦是可以在许多不同的条件下或者各种不同的原因之下产生的。科学家对各种“原因”都做过一些细致的观察 ，企图用某一种理论来全面解释， 迄今还未成功。
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1970年美国人奥柯马造出一种“梦发生器“以满足人们“梦寐以求”的愿望。能在梦里得到清醒时得不到的东西。根据应用的结果，这个“梦发生器”还不能够完全满足人们的愿望。尽管如此，在研究中还是发现个别特定的刺激可以造成特定的梦境。例如在睡者的耳旁设置自来水龙头的滴水声，他可以梦见下雨。床边吵闹的铃声，在梦中可以是悦耳的音乐。把香水放在睡者的鼻子边，可以梦见走在一个鲜花芬芳的园林里。
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当然这种刺激引起的梦境肯定是与其生活经历有关，并不是同样的刺激可以在任何人都会产生同样的梦。看来想用某种固定的机器来制造梦境，从而满足每个人的需要之路还有相当长的一段距离要走。不过，至少可以说“日有所思，它有所梦”是有一定根据的。六十年代，在美国和一些资本主义国家曾经有过“美梦机”的宣传，那是当人在快相睡眠的时期给以微温刺激，企图使人产生美妙温馨的梦境，但结果还不能尽如人意。
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近几十年来的研究已经说明:做梦多是在快相睡眠时期。有人报道，当在脑电图机，眼动图机上被试者出现快相睡眠时，立即叫醒，191人中有152人(80%)诉说正在做梦。这个发现很有意义，因为快相睡眠时期，人体的代谢过程和大脑皮层细胞活动与正常活动差不多。
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梦多是在快相睡眠时产生的，但是它究竟是如何发生的，则仍没有一致的意见。 目前较普遍的看法是，大脑皮层细胞从清醒转入睡眠并不是所有细胞一下子同时转入到抑制过程，这中间有一个过渡阶段。因为抑制过程般是从某一个地方开始，慢慢逐渐加深并向四周扩散，这个加深和逐渐扩散过程就是“过渡时期”的生理情况。这个“过渡时期”的长短与人的躯体情况、心理情况及习惯、性格、生活经历、环境等许多因素有关。就在这个“过渡时期” 中，皮层细胞里原来保留着各事物的“痕迹” 就活动起来，彼此之间“暂时连通”了，于是便构成“梦”。此时这些“痕迹”活动方式与清醒时有所不同。由于大脑皮层细胞里整个的抑制力量加强了，阻断了在清醒状态下的各种正常通路，于是细胞间的“痕迹” 就错综复杂地联系起来，所以“梦”大多是片断和混乱的，道理就在于此。
文章来源：郑策，智慧锦囊[M].北京：北京科学技术出版社，1997：55-56
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