太胖了开始尝试5 2轻断食减肥，5天不吃晚饭，2天只吃早饭，今天小编就来聊一聊关于周一轻断食减肥的正确方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
周一轻断食减肥的正确方法
太胖了。
开始尝试5 2轻断食减肥，5天不吃晚饭，2天只吃早饭。
今天周是记录的第七天。
体重81.7kg，体重变化负0.1kg
晚上又团建，我也不知道为什么。。
一、常规的减肥
于是选择了不吃午餐，依旧骗同事早餐太饱了，每天一个谎言，快乐一整天，我艹
二、好物推荐
推荐下大麦若叶，什么牌子都可以
以前吃火锅，第二天整日肠胃不适，米田共不成型，
但喝一杯大麦若叶后，仿佛刮走了所有的杂物，米田共成型，然后肠胃无不适
与减肥无关：
地铁杂读：著名投资人李录先生的《文明、现代化、价值投资与中国》
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