日内交易是一种交易模式，英文名字是daytrade，主要是指持仓时间短，不留过夜持仓的交易方式。日内交易捕捉入市后能够马上脱离入市成本的交易机会，入市之后如果不能马上获利，就准备迅速离场。因为这种交易方式在市时间短，所以承受的市场波动的风险较低。
古往今来，日内交易都是大型金融公司、银行和专业投机者的特有活动，大多日内交易员在投资银行工作，或是股票投资和基金管理公司的专家。然而，自从零售和杠杆交易出现以来，越来越多人开始接触日内交易，很多个人交易者也成为了日内交易者。像现货黄金、现货白银实行T 0交易制度的金融产品，就非常适合进行日内交易。
优势
1. 日内交易可以避免过夜风险和长期风险。
2. 日内交易可以在相对较快的时间内获得利润。
3. 日内交易因为大量的交易量，可以提升交易者的交易经验和水平。
劣势
1. 日内交易需要较高的技术分析能力。
2. 日内交易是一种压力很大、成本较高、需要大量时间的交易方式。
3. 日内交易可能错过资产的长期投资价值。
一、了解自己的心态
在交易时要留意自己大脑中的所有想法，如果您的想法开始有些“离谱”，那么一定要休息一下。日内交易是一项艰难的工作，它需要持久的注意力。在交易时，需要自我激励，保持精神集中。
二、遵守自己的原则
自律是成功交易者共有的最大特性之一。需要警惕自己的坏习惯。首先要了解自己的坏习惯，并尽快予以解决。明白自己是否以自律的方式在交易的一个方法是制定一套交易策略，然后查看自己是否有遵守这些原则。交易规则应该经过深思熟虑，并且有助于您的成功交易。
作为一名日内交易者，交易都是在短时间内完成，所以在每个月末重新评估自己的原则是一个很好的方法。有时也可能会违背自己的原则——要知道这是难免的，但是不能养成这种坏习惯。设法停止触犯自己设定的原则，及时予以更正。
三、管理您的资金
如果想要成为一名成功的日内交易者，资金管理是必不可少的。实际上，无论对于哪一种交易方式而言，资金管理都是成功交易的一个必要因素。如果计划长期交易，那么显然需要成功运用资金管理策略。有许多专门讲解资金管理的书籍，里面会介绍许多方法，可以花点时间找到一个适合自己的方法。
一些交易者希望进入有望获得双倍收益的交易。这被称为风险/回报比率。如果能把风险/回报比率维持在至少1-2之间，那么持续获利的可能性会比较大。记住，哪怕有90%的时候是获利，但如果损失远超收益，这也于事无补。收益要超过损失，这才是最重要的。
四、始终开展风险管理
下单交易时，千万别忘了使用止损来管理风险。这将是您的保险。在进入交易之前，需要想好如何设止损单。这是一个很好的习惯，能够确保让您不断考虑市场下跌时对资产的保护。
日内交易VS波段交易两种都属于短期交易策略，它们之间的简单区别在于持有时间。
日内交易的持有时间仅限于一天，而波段交易者可能持有过夜到几周。因此，波段交易面临着不影响日内交易的隔夜风险。
此外，这些策略有不同的交易成本。日内交易需要更频繁的交易，这导致更高的交易成本。
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