催眠减压 系列沙龙
压力是我们时代的新标配，焦虑是大城市的流行病
压力过大不仅带来心理上的困扰，也会让人感觉疲劳、免疫力下降，
引发失眠和各种慢性疼痛；还会让人的情绪控制能力和工作效率下降。
如果您在承受压力之苦，您需要学习一下欧美流行的催眠减压
这一系列沙龙可以帮助您：改善睡眠、提高学习和工作效率，减轻焦虑……
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沙龙安排
1、日常生活中的减压方法 - 6月30日 18：00—19：30 -
沙龙内容
○ 压力的心理和生理运作方式
○ 日常生活中的减压小方法
○ 减压催眠初体验
2、摆脱负面思维方式 - 7月7日 18：00—19：30 -
沙龙内容
○ 负面思维的识别和自我对话处理负面思维
○ 自我催眠教学－活在当下
3、缓解工作压力 - 7月14日 18：00—19：30 -
沙龙内容
○ 提高工作效率的方法
○ 通过管理界限来管理压力
○ 自我催眠教学－提升专注力
4、缓解人际压力 - 7月21日 18：00—19：30 -
沙龙内容
○ 三种人际互动模型，通过调节自我状态来处理人际冲突
○ 自我催眠教学－提升自信和人际互动能力
5、释放负面情绪，塑造积极体验 - 7月28日 18：00—19：30 -
沙龙内容
○ 自我催眠－释放负面情绪
○ 自我催眠 －塑造积极体验
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沙龙价格
原价￥800，限时特价￥299
（限时特价名额有限，详情请咨询下方二维码）
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讲师介绍
夏楠
国家注册心理咨询师
国际注册催眠师
学习能力提升专家
行业经验：
K12学能提升训练
4年催眠及心理咨询
从业近4年个案经验超过600小时
常年主讲临床催眠培训，持续带领团体催眠活动
工作领域
成人焦虑、抑郁、失眠、恐惧等身心及情绪问题
职业倦怠及职业发展问题
家庭及职场等人际关系困扰
其他个人探索及成长
儿童及青少年学习能力、学习动力及成绩提升
焦虑、抑郁问题处理
厌学问题处理
ADHD、抽动、发育迟缓、阿斯伯格、高功能自闭等身心问题干预
关 于 明 见
明见心理咨询（北京）有限公司，是一家涵盖个体与团体心理治疗、心理咨询师培养、大众心理健康教育、企业高端目标培训等业务的专业机构。秉承着“生命是一场发现自己的旅程（Path To Self-Awareness）”的核心理念，以尊重、涵容的态度，期待每一次与旅伴的相遇。
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生命是一场发现自己的旅程。
Path To Self-Awareness.
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