双十一这不马上就到了，优质的五谷杂粮已经给大家安排上了~
这次挑了这款杂粮米推荐给大家。就是大家所熟知的黄小米。
其实现在很多人都在注重饮食营养均衡，不管有没有在减脂都会在日常煮饭的时候掺一把杂粮。这样不仅能丰富米饭的口感，也能增加某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量粗杂粮就要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。如果你的家人或者长辈中有糖尿病、高血压或者一些心脑血管疾病的，建议日常酌情添加一些粗粮的搭配哦，这样对身体也是比较好的。（注意，食品不可替代药品。）
豆子可以说是人类的好朋友也不为过了吧~平时我们日常吃的很多菜肴都与它们相关，在中国人的饮食中豆也是不可获取的一部分。
豆类有丰富的营养成分，包括了碳水化合物、蛋白质和脂肪等。其中，豆类中的蛋白质更是豆类的重要组成成分。所以在煮饭的时候加一些豆子进去，能增加饱腹感的同时，提高蛋白质的摄入哦。
除了黄小米外选了利用率最高的黄豆推荐推给大家，无论是做豆浆、或者煮粥、煮饭都是不错的选择。豆子和杂粮之间还可以互相搭配成杂豆粥、杂豆豆浆等等哦。
这次给大家推荐的北纯杂粮都是有机、可溯源的，在包装上会有一个二维码，大家扫描就能看到有机认证和溯源。
有机食品是指来自于有机农业生产体系的食品，有机农业是指一种在生产过程中不使用人工合成的肥料、农药、生长调节剂和饲料添加剂的可持续发展的农业，它强调加强自然生命的良性循环和生物多样性。有机食品认证机构通过认证证明该食品的生产、加工、储存、运输和销售点等环节均符合有机食品的标准。
有机食品的认证简单来说，它不是一个随意就能贴上的标签，需要对农作物从土地、种植、加工、储存、运输等环节进行严格的审核，才能获得有机食品的认证标签。所以北纯的每一份杂粮，都能扫码认证、溯源。
北纯的有机五谷杂粮均来自黄金北纬45°，世界仅存的三大黑土地之一的中国东北黑土区，是世界公认的优质农产品黄金产业带。
源头产地水土呈弱碱性，土壤PH值为8.7，水的PH值为7.2-7.8，是最佳的弱碱水质。产地碱土面积较大，分布范围广泛，与草甸土，盐土呈复区分布，该土壤富含碳酸钙、氮、磷、钾等，这种土质在全国是少有的。
土壤特点和土地全年冻化交替，干湿更迭，杜绝了黄曲霉素等多种霉素的滋生，从源头上避免了毒素的污染，正是在这样的土壤环境下才能种植出独具特色的弱碱性农作物。
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