苹果是我们日常生活中经常吃到的一种水果，并且苹果有很多的吃法，比如生吃、煮熟了吃、烤着吃等等，很多宝妈在孩子腹泻的时候也会给孩子苹果吃，那么苹果治疗腹泻吗？，今天小编就来聊一聊关于吃熟苹果治疗慢性腹泻吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
吃熟苹果治疗慢性腹泻吗
苹果是我们日常生活中经常吃到的一种水果，并且苹果有很多的吃法，比如生吃、煮熟了吃、烤着吃等等，很多宝妈在孩子腹泻的时候也会给孩子苹果吃，那么苹果治疗腹泻吗？
熟苹果治疗腹泻的三个科学依据
1
魔法物质果胶
我不知道你是否听说过果胶，有很多水果，并且苹果中有更多的果胶。它实际上是一种可溶于水的膳食纤维。更神奇的是，烹饪前后的效果相反：烹饪前的生果胶具有软化大便和便秘的功能，但它有煮熟后收敛和止泻的作用。
2
神奇物质多酚
多酚通常较少暴露，但是当谈到抗氧化剂时，女性们对它很熟悉。这是美容冷冻的必备品。苹果加热后，苹果内多酚类天然抗氧化剂的含量将显著增加。多酚具有广泛的作用，如抑制自由基和抵抗氧化的能力，以及抗炎和防腐性能。
3
神奇的物质三有机酸
苹果还含有大量有机酸，如丹宁酸，凝固酸和其他成分。它听起来很熟悉吗？是的，许多化妆品都是用鞣酸等有机酸来标识的，因为这些物质具有良好的涩味，还可以用来收紧皮肤，痤疮痕迹等。果胶，纤维素，有机酸等具有抑制和消除细菌和毒素的作用。因此，成熟的苹果在停止腹泻方面的科学合理性。
苹果治疗腹泻的注意事项
说了这么多，虽然吃苹果是安全健康的，但它也有一定的副作用的，因此苹果被用来治疗腹泻时应注意以下几点：
1
注意苹果的量
对于年幼的孩子来说，每隔几个小时吃一个半熟的苹果就可以了，而且大一点的孩子一次只能吃一个，没有任何问题。
2
连皮吃更好
果皮中的鞣酸含量比果肉更丰富，果胶也分布在皮肤附近的皮肤中，因此在烹饪苹果时不要将其剥皮。
3
适用于轻度腹泻
并非所有的腹泻都适合煮沸的苹果。煮苹果主要适用于轻度腹泻。
儿童腹泻的病因很多，如病毒性细菌感染，不合理喂养等，这些是常见原因。当我们在家照顾患有腹泻的儿童时，我们还观察孩子的精神反应和排尿量。如果状态情况不佳，尿量减少，则意味着孩子可能有电解质紊乱，缺乏液体，应该赶到医院接受治疗。
腹泻儿童也有轻微脱水现象，除煮沸的苹果还需要补充一点点盐水，这是为了防止脱水和电解质失衡，同时服用益生菌来调节肠道菌群，促进肠道粘膜锌制剂的恢复，这特别适合病毒感染腹泻。
吃熟苹果的其他好处
1
减少胃肠道刺激
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
2
降低胆固醇
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢？这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。
3
防治内热
吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
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