一提到泡茶,人们就会想到用热水,能溶解茶中的有益物质,促使茶香挥发出。近几年来,冷水泡茶受到众多大众喜爱,饮用方式便捷,那冷水和热水泡茶相比哪个更好呢,哪些茶更适合冷泡。

冷水泡茶好还是热水泡茶好?

1、热水泡茶

用热水泡茶能快速溶解茶中的有益物质,使得茶飘香四溢。热水泡茶溶解量大,溶解速度比较快,不过难以平衡和谐,因此泡出来的茶汤浓,有苦涩味,不耐泡。

2、冷水泡茶

相对来说冷水温度低,茶中风味物质溶解量少,溶解速度慢,需长时间浸泡。不过,冷水无法激发茶香,可能闻不到茶的香味。冷水泡茶时先溶出的是氨基酸分子,带有鲜爽滋味;茶多酚和咖啡碱等苦涩味的物质溶出速度慢,使得茶汤口感柔和,并不苦涩,泡茶的时间越长,茶香味就会越浓郁。

由此可见,热水泡茶和冷水泡茶都有优缺点,到底哪种好还需根据茶叶类型来判断。

哪些茶适合冷泡?

1、红茶

有些红茶用热水冲泡时有强烈的苦涩味,比如日月潭红茶、川红功夫等,不妨更改为冷水冲泡。

2、普洱熟茶

有些普洱熟茶散发出渥堆味,难以被人们接受。尝试用冷水冲泡,此味道并不会展现出来,同时让茶汤变得甜柔。

冷泡哪种茶最好(冷水VS热水泡茶哪个更好)(1)

3、绿茶

绿茶对热水的要求相当严格,没有掌握正确的冲泡方式,使得绿茶特别苦涩。冷水冲泡就无需担心此问题,泡出来的茶鲜香清甜,茶汤呈现淡绿黄色。

冷泡哪种茶最好(冷水VS热水泡茶哪个更好)(2)

4、乌龙茶

乌龙茶用冷水冲泡后,茶汤变得更加甘甜和暖香。

5、福建白茶

福建白茶用热水冲泡时可产生明显的香甜感,用冷水冲泡并不会造成营养物质损失,反而使得溶解物质全部溶进茶汤中,使得茶汤更加美味。

冷泡哪种茶最好(冷水VS热水泡茶哪个更好)(3)

家医君寄语

泡茶的水温不能太高,以免让茶叶中苦涩物质,比如茶多酚和咖啡碱等快速溶出,刺激娇嫩的肠胃,使得茶水口感特别苦涩;水温太高也会破坏其中的维生素C,使得茶汤颜色发生变化,所以不妨尝试着冷水冲泡。一般1g茶叶搭配100毫升水,浸泡60分钟左右就行。根据自身体质来选择合适的茶叶,对于睡眠质量差、神经衰弱者来说,从15点之后就不能再喝茶了,以免影响晚间睡眠,加重睡眠障碍问题。

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