好吃的家常菜有很多,今天想和大家说的是炒菜花的做法,菜花也就是花菜、花椰菜,它的价格常年很便宜,一两块钱一斤,口感脆嫩,清香鲜美,简单炒一炒下饭解馋。
菜花比较难熟,为了炒的时候更方便一些,有的人会先给菜花焯水,还有的会把菜花直接下油锅,认为多炒一会菜花就炖熟了。
其实这两种做法都不对,菜花焯水会破坏掉营养元素,而直接下油锅的话,菜花的口感就变差很多了。下面呢,就把详细正确又好吃的做法分享给大家,大厨教你一招,炒好的菜花脆嫩入味营养高,和饭店里的一样好吃。
家常炒菜花的做法:
把准备好的菜花处理一下,去掉根茎还有叶子,然后掰成小朵,放在干净的大碗里,撒入一点食盐,倒入适量的清水。
搅拌抓匀,等到食盐全部融化,然后放在一旁浸泡十分钟左右,最后捞出菜花用清水冲洗干净,控水备用。
大葱剥皮洗干净切成碎末,生姜去皮洗干净切成细丝,干辣椒切成小段,拿一块猪肉切成片或者是条。
下面是最关键的一步,也是大厨教你的一招,起锅热油,油熟后倒入控水的菜花,食用油可以少一点哦。
用小火慢慢地翻炒,一直炒到菜花变得透明,表面还呈现焦黄色,然后关火,把菜花盛出备用。
另起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味,然后倒入猪肉翻炒均匀,一直煸炒出油,猪肉变色。
然后倒入适量的生抽、料酒翻炒均匀,继续倒入之前炒好的菜花,撒入适量的食盐,继续翻炒一会,入味后就可以关火盛出食用了。
,