氨糖是氨基葡萄糖的简称,也是被大家熟知的一种关节营养补充剂,很多有关节问题的朋友,都会试着去吃一吃,看看是否能够对于关节不适的问题有所改善。但很多朋友在服用氨糖的过程中,却发现出现了胃部不适的症状,市面上的氨糖种类繁多,硫酸氨糖、盐酸氨糖,保健品氨糖,药字号氨糖,到底如何选择,才能不伤胃呢?今天就来和大家探讨一下这方面的问题。

吃氨糖胃不好怎么办(关节不舒服长期吃氨糖)(1)

由于各种各样的宣传,氨糖这个物质,好像听起来就很天然,很安全。的确,氨糖在人体中和自然界确实是一种天然的物质,还是人体关节软骨中合成蛋白聚糖所需的一种重要物质,但我们所服用的氨糖,绝大多数确实提取自虾蟹壳中的一种化学物质,由于其结合的酸基的不同,通常有硫酸氨糖和盐酸氨糖等几种类型。虽然是人体所含的固有成分,通常不管是保健品还是药物,服用氨糖也绝非绝对安全,我们在服用过程中,可能会出现这样那样的不良反应,而胃刺激性就是出现率较高的一种不良反应。

在谈如何应对不良反应之前,我们还是要先来说下对待氨糖这个物质的态度,虽然已经上市几十年的时间了,但对于氨糖是否有效的争论,一直就没有停止过。很多研究证明了氨糖的有效性,而同样也有很多研究也证明氨糖与安慰剂没有明显的关节改善作用,而在现实的应用中,也确实存在有些朋友服用氨糖制剂,有明显的改善效果,而有些朋友吃了很久,却没有任何改善的情况,因此,在目前我国的骨关节炎指南中,将氨糖作为一种改善炎性反应的“慢作用药物”,并不是骨关节炎治疗的主流药物和具有明确疗效的药物推荐。

吃氨糖胃不好怎么办(关节不舒服长期吃氨糖)(2)

因此,对于氨糖吃还是不吃的问题,我们首先还是要明确态度,它只能作为一种保健类的药物来吃,指望它能够彻底缓解或治疗骨关节问题,往往是不可能的,还是建议想吃氨糖的朋友,首先应该吃上一段时间看看,比如3个月到6个月的时间,如果感觉对关节不适症状有较明显的改善,那么再坚持吃也不迟,如果吃了半年,没有任何明显的症状改善,那么这个氨糖,不吃也罢。

明白了氨糖对于骨关节炎的治疗和改善没那么重要,我们再来说氨糖不良反应风险的问题,对于“伤胃”的不良反应风险,通常研究认为,盐酸氨基葡萄糖比硫酸氨基葡萄糖具有更大的胃刺激性,但引起胃部不适的问题,是各种氨糖产品可能产生的不良反应的通病,因此,对于胃不好,容易出现胃部不适问题的朋友,服用氨糖时,就更要尤为注意。

吃氨糖胃不好怎么办(关节不舒服长期吃氨糖)(3)

如果我们在服用氨糖期间,疗效不明确,吃了还引起胃部不适的问题,建议就不要再去换服其他类型、其他品牌、其他剂型的氨糖了,直接停药就好,没有疗效,还有不良反应,为什么要吃?如果我们服用氨糖,对骨关节不适症状改善效果较好,但同时也出现了胃部不适的不良反应,如果原来选择盐酸氨糖的,不妨试试硫酸氨糖等其他类型的氨糖,或者在服药时机方面,选择餐中或餐后服用,尽量减少空腹服药带来的胃部刺激性,如果换服药物或更换服药时间后,胃部不适的问题能够得到明显解决,就可以继续长期服用,如果无论如何,胃部不适还是会出现,而且情况严重,甚至影响正常生活的话,也不建议继续服用氨糖了,毕竟它不是必须要吃的药物,也没有必要为了坚持吃它而影响胃部健康。

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