Hello！大家好这里是雨林霖的分享笔记。
有很多人觉得去健身房锻炼很麻烦消费又高，户外运动空气污染严重质量差，吃药节食减肥不健康，还容易引起身体功能混乱。今天给就大家分享几款不用去健身房，不用出门，在家就能锻炼拉伸的运动神器！
1、瑜伽环（3.9元）
瑜伽环
东西小巧，使用简单方便，价格优惠。
开肩美背，塑形美体，按摩舒缓，告别肩颈酸痛，消除富贵包，改善驼背。
使用方法如下图：
瑜伽环使用方法
2、八节呼啦圈（19.9元）
八节呼啦圈
八节可拆，大小可调，不占地方，使用方便，45分钟轻松消耗200卡路里。
瘦腰，瘦腹，瘦肚子，塑造完美身材，产后恢复，转出迷人马甲线。
八节呼啦圈
3、脚蹬拉力器（9.8元）
脚蹬拉力器
性价比高，使用简单，一学就会，携带方便
美腰，练出性感马甲线。美臂，甩掉拜拜肉。美腿，纤细大长腿。提臀，提拉收束臀部。
使用方法如下图：
脚蹬拉力器使用方法
4、8字拉力器（9.9元）
8字拉力器
操作简单，小巧便携，一根练遍全身
开肩美背，纤细手臂，练就性感马甲线，蜜桃臀，练就大长腿。
使用方法如下图：
8字拉力器使用方法
今天的分享就到这里啦，大家要是喜欢我的文章可以多多点赞收藏 关注哦！[心]
有你中意的神器吗？快到评论区告诉我吧。
,
