如果糖尿病患者问我：什么饮料适合糖尿病病人，我会告诉他：茶，我来为大家科普一下关于糖尿病人专用饮品，推荐一种适合糖尿病患者的饮料?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
糖尿病人专用饮品，推荐一种适合糖尿病患者的饮料
如果糖尿病患者问我：什么饮料适合糖尿病病人，我会告诉他：茶。
茶叶中含有茶多糖，可能帮助降低血糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，调血脂。
茶虽好，糖尿病患者要注意选对茶，在合适的时间喝茶，不适合喝茶时不喝。
哪些茶适合糖尿病患者
喝茶好处多，但不是所有的茶都适合糖友。那有哪些茶适合糖友呢？
1.绿茶
一些研究指出，绿茶是一种潜在有效方法可以控制糖尿病，甚至可以提高胰岛素敏感性。
儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
2.红茶
红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶还含有脂多糖，有降低血糖作用。
经常发生低血糖者最好不喝茶
虽然喝茶不会直接导致低血糖，但是会影响胃内容物吸收或血容量增加，导致血糖来源不足，引起低血糖。所以低血糖患者不宜长期喝茶。
如果一定要喝茶，切忌喝浓茶、生茶，可以适量喝一些红茶。
糖友喝茶时如果出现低血糖，如头晕、出冷汗、面色苍白、心率加快等等，应及时进食含糖食物，比如一颗糖果，一两片面包，五六块饼干等等，一般症状会在15分钟内缓解，如果没有缓解，要尽早到医院就医。
作者：楚门
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