减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(1)

用简单的食材、简单的烹饪,做营养的食谱。

By dreamer...

用料

做法步骤

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(2)

1、居住的城市离太行山几十公里,驱车半小时就能踏入自然乐园。

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(3)

2、归途中买了卫辉特产――鲜豆皮,刚出锅的豆皮浓浓的豆香气,忍不住撕了一块放入嘴里️。

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(4)

3、傍晚到家,迫不及待用鲜豆皮做了一道小菜――凉拌鲜豆皮。

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(5)

4、豆皮、葱白切丝,香菜切段。

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(6)

5、先把葱白、香菜用盐、香醋、香油、油辣椒拌一下。

减脂餐韭菜豆腐皮怎么炒(高蛋白低胆固醇)(7)

6、再放入豆皮拌匀。 高蛋白、低胆固醇的凉拌鲜豆皮,夏天吃更营养,更利口。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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