海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(1)

这是一道蒸海鲜和煮泡饭的完美组合,上层蒸海鲜,海鲜的原汁会通过蒸格,滴落在下层的泡饭中,原汁原味,超级鲜!

By MuseFood

用料

做法步骤

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(2)

1、锅内加入剩饭,适量水

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(3)

2、香菇切片加入,先煮开

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(4)

3、加入一些虾仁

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(5)

4、放上蒸格

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5、把海鲜平放在蒸格上

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(7)

6、加入姜丝去腥

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(8)

7、盖上锅盖,蒸8-10分钟,海鲜可以沾点酱油吃

海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)(9)

8、泡饭里点盐和葱花就可以吃了

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9、太好吃了

小贴士

海鲜无需特殊加工,清洗干净即可

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