想成为一名好的控卫确实不容易

控球的技术一定要相当扎实

冰冻三尺非一日之寒

控球技术也没有速成的方法

提高自己的唯一办法就是苦练

分享几种提高球感的有效训练

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(1)


什么叫做球感?

看看保罗这个球

就是好球感的体现

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(2)

当你有很好运球基础的支持

面对各种类型的防守者

才能更得心应手

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(3)


进入教学


在篮球外面套个袋子

用网球代替篮球训练

单手运球

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(4)

变向运球

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(5)

闭上眼睛

完全靠手的感觉

去运球与变向

篮球简单的熟悉球性的练习(没有太多时间去篮球场)(6)

坚持训练

会让我们的控球感

还是协调感

都会变得更好


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