孩子上学后,早餐应该成了妈妈们最头疼的问题了,准备的时间比较少,要孩子喜欢吃,还得兼顾营养,而且不能天天一个样,有时真不知道该做什么好。众多早餐中,我最喜欢的就是各种口味的早餐饼了,因为制作起来特别简单,基本上10分钟就能上桌。口味多变,可以根据自己的喜好,做成不同的口味,连吃一个星期都没问题。再搭配上一杯牛奶或者豆浆,就是一道营养美味早餐了,而且饱腹感很强,不用担心孩子去学校会饿肚子。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(1)

​今天要给大家分享的这个早餐饼,是最简单的,但味道特别香,它就是黑芝麻鸡蛋饼。黑芝麻本身就有着很香浓的味道,搭配上柔软的饼皮,非常好吃哦,我女儿最爱的早餐就是它了。黑芝麻的营养也很丰富,它的含钙量很高,而且富含不饱和脂肪酸,经常食用黑芝麻可以增强记忆力,有健脑益智的作用,所以可以常做点黑芝麻美食给孩子吃哦。早餐最馋这个饼,10分钟上桌,营养美味还管饱,不担心孩子饿肚子。早餐这饼常做给孩子吃,软柔美味营养高,还能补钙长智力,别错过。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(2)

​【黑芝麻鸡蛋饼】

【材料】面粉:120克、鸡蛋:1个、黑芝麻:1小把、盐:适量、清水:适量

【制作过程】1、面粉称好倒入大碗中,加入适量盐,稍微拌匀一下。面粉大概是1碗的量,大概量就好,不用很准确。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(3)

​2、打入1个鸡蛋,分次倒入适量清水,搅拌成无颗粒的细腻面糊。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(4)

​3、搅拌好的面糊是比较稀的状态,类似酸奶状。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(5)

​4、把黑芝麻倒入碗中,搅拌均匀。用熟黑芝麻会比较香。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(6)

​5、不粘锅稍微加热,倒入一勺面糊,摊开将面糊煎至凝固。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(7)

​6、翻面将另一面煎熟即可。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(8)

​这个好吃的黑芝麻鸡蛋饼就做好啦,做法简单,柔软美味,喜欢的可以做给家人尝尝哦。

好吃又营养的儿童早餐饼(早餐这饼常做给孩子吃)(9)

​图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!今天就分享到这里啦,这道黑芝麻鸡蛋饼大家喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?欢迎留言跟格子分享,说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。

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