备孕期可以不吃叶酸吗?
孕妈讲堂###每日一答
不可以
备孕期需要补充小剂量的叶酸 0.4mg!一天一次 ,也可以服用复合维生素。对于生育过神经管缺陷的孕妇,每天补充叶酸4mg!
从孕前3个月开始,并持续整个孕期。
多摄入富含叶酸的食物,比如动物肝脏,深绿色蔬菜,豆类。
当然吃叶酸的目的是为了预防神经管畸形,低出生体重儿,先心病,唇腭裂,自然流产风险。
准备备孕的女性们赶紧把叶酸吃起来哦,记住是0.4mg/片的叶酸哦。
o
,备孕期可以不吃叶酸吗?
孕妈讲堂###每日一答
不可以
备孕期需要补充小剂量的叶酸 0.4mg!一天一次 ,也可以服用复合维生素。对于生育过神经管缺陷的孕妇,每天补充叶酸4mg!
从孕前3个月开始,并持续整个孕期。
多摄入富含叶酸的食物,比如动物肝脏,深绿色蔬菜,豆类。
当然吃叶酸的目的是为了预防神经管畸形,低出生体重儿,先心病,唇腭裂,自然流产风险。
准备备孕的女性们赶紧把叶酸吃起来哦,记住是0.4mg/片的叶酸哦。
o
,