排毒果汁怎么做（自制8款果蔬排毒水）

夏天来啦，芝士妞儿分享给您自制8款果蔬排毒水，美味又美颜！快收藏起来吧！

蝶豆花、柠檬、蔓越莓干

准备：

1. 10朵蝶豆花
2. 1/2 柠檬
3. 1茶匙干金橘
4. 750 毫升水，10个冰块

制作方法：

将蝶豆花、柠檬和金橘放入杯中，装满水和冰块，盖紧，冷藏至少2小时后再饮用。

番石榴、柑橘、葡萄

准备：

1. 番石榴切片，去籽
2. 橘子切片，去籽
3. 15颗葡萄去籽
4. 400毫升水、10块冰块

制作方法：

将番石榴、橘子、葡萄放入杯中，加入水和冰块，盖紧，冷藏至少 2 小时。

蓝莓、草莓、苹果醋

准备：

1. 15个压碎的蓝莓
2. 3片草莓，2-3枝迷迭香
3. 1/2茶匙苹果醋
4. 500毫升水、10个冰块

制作方法：

将蓝莓、迷迭香草莓分拣到杯中。饮用前加入苹果醋、水、冰块，盖上盖子并冷藏至少 2 小时。

柠檬、葡萄、杨桃

准备：

1. 1/2片柠檬
2. 10颗葡萄切成两半
3. 1/2 酸杨桃
4. 300毫升水、10个冰块

制作方法：

将柠檬、葡萄、杨桃排好，放入杯中，加水和冰块，盖紧，冷藏至少2小时，分次使用。

草莓、猕猴桃、苹果

准备：

1. 2个草莓
2. 切片1/2去皮猕猴桃切片
3. 青苹果切成1/4块，去籽
4. 切片红苹果 1/4 去籽
5. 400 毫升水 10 个冰块

制作方法：

将草莓、猕猴桃、苹果放入杯中，加水、冰块，盖紧，冷藏至少2小时后再饮用。

柠檬、黄瓜、蜂蜜

准备：

1. 2片柠檬
2. 8片黄瓜
3. 1茶匙蜂蜜
4. 500毫升水、10个冰块

制作方法：

将柠檬、黄瓜放入杯中，加入蜂蜜、水、冰块，盖上盖子冷藏至少 2 小时。

橙子、猕猴桃、芹菜、苹果

准备：

1. 1/4 橙色
2. 1个去皮猕猴桃
3. 1根芹菜茎，切片
4. 1/4 红苹果，去籽
5. 750毫升水、10个冰块

制作方法：

将橙子、猕猴桃、芹菜和苹果放入杯中，加水和冰块，盖紧，冷藏至少 2 小时。

草莓、薄荷叶

准备：

1. 3个新鲜草莓切片
2. 7片薄荷叶
3. 300毫升水、10个冰块

制作方法：

将草莓、薄荷叶放入玻璃容器中，加水、冰块，盖上盖子冷藏至少 2 小时。

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