俗话说得好：“每天睡得好，八十不见老”，也就是说，每天有好的睡眠质量，对自身的健康是非常的重要的，睡眠是可以帮助我们自身保留一定的能量和恢复一定的身体功能的，所以说，睡眠质量的好不好，是非常的重要的。
但是，现在很多人却都正在经历着失眠的情况，那引起自身失眠的根本原因是什么呢？在中医的角度上认为，主要的原因还是因为肝气郁结，因为我们自身的肝脏是具有疏通的功能的，但是当我们自身的肝气出现一定的问题的时候，那我们的睡眠质量是会受到一定程度上的影响的。从而就会导致我们自身出现失眠的情况发生。
神经内科主任：肝气郁结的还有6种表现，若是出现一个，要引起重视了！
1：表现在舌头向上
在中医的角度上认为，如果我们肝脏出现一定的问题的时候，那我们的舌头也是会有一定的变化的，那自身的舌头可能就会出现舌苔发白或是发黄色或是颜色比较暗淡的情况。
2：表现在情志上
如果说自身出现肝气郁结的情况的时候，那我们自身可能就会从出现一些情绪上下浮动比较大，情绪比较低落等情况，如果要是出现这样的情况的，那就一定要注意一下了。因为出现这样的情况，是可以直接影响到我们自身的工作和生活的。
3：表现在饮食上
出现肝气郁结的情况的时候，是可以影响到我们自身的食欲的，出现这样的情况，一般都是对食物没有什么兴趣的，那就是我们常说的，不想吃饭的情况。
4：表现在女性身上。
如果女性出现肝气郁结的情况的时候，那我们自身的月经是会直接受到影响的，因为，女性的月经和肝脏是有着直接联系的，所以说，如果女性出现月经的时候出现量少、血块的情况的时候，是要注意一下的。
5：胸部膨胀疼痛
出现肝气郁结的时候，是很容易导致自身出现气滞血瘀的情况的，而我们的肝脏又位于我们的胸部下方，那肝脏出现问题的话，首先受到上盖的关联器官就是我们自身的胸部。
6：表现为结节
肝气郁结比较严重的患者，是会导致自身出现结节的情况的，这个是因为肝气郁结长时间的影响，影响了自身血液的正常运转，一般主要表现的地方为颈部和乳腺的位置。
