再忙也要好好吃饭才行,所以今天为大家推荐6道简单易上手的食物。春季,推荐6道花样主食,好吃又简单,零基础的新手,1分钟学会它。它们分别是拿波里意面、番茄肉酱意面、石锅拌饭、冬阴功汤、越南春卷、鸡丝葱油荞麦面。适合上班族超省事的6道食物,简单易学,美味至极,越吃越上瘾。快来学习如何制作的吧!
第一道:拿波里意面,超级快手的一道面食,源自意大利,后传到日本改良的一种吃法,主要食材就是意面、香肠、青椒。把意面煮熟过冷水,配菜翻炒均匀后加入意面拌均匀后加入调料调味即可完成。
第二道:番茄肉酱意面
最爱的一种经典意面吃法了,每次吃自己都可以吃两碗,酸甜开胃,越吃越上瘾。意面煮熟后捞出过冷水沥干多余的水分,把肉酱炒至变色捞出,另放入番茄末翻炒至没有水分,加入肉酱、意面一块翻炒均匀,最后加入盐、黑胡椒碎调味即可。
第三道:石锅拌饭
韩式经典的吃法,可以选择自己喜欢的蔬菜搭配。提前把蒸熟一份米饭,蔬菜焯熟后混合一起,再把韩式辣酱、盐、细砂糖、雪碧混合均匀后浇在拌饭上搅拌均匀即可。
第四道:冬阴功汤
泰国的国汤,我最爱的一款异国风情的汤了,酸辣开胃,每次都能喝好多,搭配米饭一起食用超级喜欢。主要是用香茅、柠檬叶、鱿鱼、鲜虾做成的。
第五道:越南春卷
越南经典的一种吃法,清爽不油腻,吃起来也轻松无负担。食用的时候可以蘸点泰式甜辣酱。做法简单省事,把米皮用温水泡软,然后选择喜欢的蔬菜切丝卷起来就好了。
第六道:鸡丝葱油荞麦面
超级快手的一道面食,提前把鸡胸肉焯熟后过冷水沥干水分,撕成丝备用,然后把鲜面条煮熟过冷水沥干水分,加入葱油、盐、芝麻酱、味极鲜酱油调味即可。
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