得糖尿病，得“少吃多餐”？
并不是所有的糖尿病患者都要“少吃多餐”。
“少吃多餐”的目的是让患者一次不要吃太多，使血糖波动比较小，这样就不会引起餐后血糖太高或低血糖的情况。对于血糖本身就控制得比较好，又在规律地吃降糖药的患者，还是推荐一日三餐，定时定量。
对于有些老是出现低血糖的患者，或者正在使用胰岛素治疗的患者，可以在一日三餐的基础上添加两到三次的副餐。但是，如果添加了副餐，正餐就要相应的减少。可以将早餐的1/4挪到上午10点来吃，把中餐的1/4挪到下午3点来吃。
加餐，该吃点什么？
糖尿病患者加餐可以吃主食，也可以吃水果、牛奶、鸡蛋，关键是一定要保证一天的总量不增加。坚果类的零食含油量很高，吃了之后容易热量摄入过度增加，同时血脂升高，血脂又可以转化为糖，进一步造成血糖升高。所以对于糖尿病患者来说，如果血糖控制不好，那么坚果是一定不能吃的，即使是您的血糖控制不错，也建议尽量少吃。
吴晖医生是浙江省人民医院内分泌科的副主任医师，中国微循环学会糖尿病与微循环专业委员会青年委员。擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺癌术后内分泌治疗，肥胖症，肾上腺，性腺等疾病的诊治。
哪些问题可以问吴晖大夫
糖尿病，妊娠糖尿病，甲状腺相关疾病，甲状腺癌，肥胖，高尿酸血症，肾上腺，垂体，性腺，男子乳腺发育，多囊卵巢综合症胰岛素抵抗，代谢性骨病等相关疾病（看看其他患者的问答）
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