甜品，有时代表着一种情绪
我们期待并享受着，咬下去那一瞬间的满足感
然而，在嘴和心得到了满足的同时
身体会用各种方式进行“抗议”
“甜蜜”的背后其实暗藏着“卡路里炸弹”！
“今天又打卡了一家。”这句话成为了无数年轻人在买到网红食物后晒照的必备话术，而其中脏脏包、肉松小贝、爆浆蛋糕、冒烟冰淇淋等网红甜品是出镜率最高的一类。
首先，就为各位揭开那些网红甜品背后的“热量真相”。
- 毛巾卷：395大卡/100克
毛巾卷实际上就是把千层蛋糕平铺后卷起来的新造型，因为酷似毛巾而受到了许多人追捧。
然而这种甜品却是真正的“糖衣炮弹”，多包含奶油、糖粉、黄油等高油脂食材，高热量、高糖分。
- 脏脏包：热量约363大卡/100克
脏脏包以“脏”出名，一口咬下去，手上和嘴上都沾满巧克力粉，这是吃货宝宝们认为的幸福时刻…
然而，它在制作过程中需要用到大量的油，再加上满满的巧克力酱和巧克力粉，变成了不折不扣的“热量包”。按照配料进行换算的话，一个脏脏包约相当于三碗米饭的热量。
- 黑糖奶茶：热量约262大卡/500毫升
黑糖奶茶作为横空出世的网红奶茶代表，总让很多人愿意排上3-4小时的队去喝上一杯，它也已经成为许多年轻人下午茶中不可或缺的一部分。
可是，奶茶中糖分非常高，再加上各种黑糖、油脂，属于名副其实的高热量食物。而且有些品牌的奶茶中可能还含有植脂末等反式脂肪，难以被人体代谢。
- 网红果汁：96大卡/100克
事实上很多水果一旦经过复杂的工艺，变身成果汁类饮料很可能会分分钟热量倍增。在制作过程中，不仅营养成分大打折扣，并且为了让果汁口味更佳，多数商家会在其中添加大量糖分和增添剂。
甜品是“恶魔”，也是“天使”
许多宝宝其实也享受着它带来的幸福感
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