墨西哥鸡肉卷正宗做法（把全家人征服的墨西哥鸡肉卷）

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墨西哥鸡肉卷正宗做法

胡萝卜切丝，用水煮熟 黄瓜切丝，生的就可以 生菜可以用水烫一下，生的也可以 腌制鸡胸肉，切条，和手指差不多大小，放入老抽，盐，黑胡椒，淀粉，腌制15-20分钟 开火，不用放油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面熟，装盘 将买好的面皮放微波炉加热几秒，有温度就好，再涂上酱包入蔬菜肉即可！ 好吃有低卡的墨西哥鸡肉卷就好了～ 外国菜,拉美菜,