这是一款无糖无油，做法也很简单的面包！减脂期也可以吃，刚吃会觉得不怎么样，多嚼一嚼，你就会发现有惊喜哟！会爱上它，据说和啤酒很配
By JIaling佳玲 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 高筋粉 300g
- 水 180g
- 盐 4g
- 酵母 3g
- 烘培碱 8g
- 温水 200g
做法步骤
1、食材准备好。
2、面包部分全放进面包机桶里，揉至能拉出厚膜，破洞有锯齿，不需要手套膜。
3、面团温度不超25℃
4、平均分成12份，整理成圆形，放发酵盒，冰箱冷藏松弛20分钟
5、取一个面团擀开，翻面
6、两边往中间折
7、再对折，收口捏紧
8、搓成中间粗两边细的长条状。
9、面团两头放在一块，拧成麻花状
10、把剩下的两边一起捏紧接头，就是一个爱心啦
11、普雷结是把两头交叉
12、再把面团尾部粘在粗的位置上，整理好的面团放冰箱冷藏发酵25-30分钟
13、烤箱上下火200℃预热，清水里加入烘焙碱搅匀，戴上手套（碱水有腐蚀性）
14、把面团放进碱水里泡30秒左右捞出，烤盘记得垫油纸，碱水会腐蚀烤盘， 用刀片在上面划两刀，记得划深点，我这个浅了…
15、可以放点烘焙盐做装饰，放进烤箱中层，200℃烘烤17分钟左右。下次划深点，爆口才好看！
16、这是一款口感极有韧性的面包！颜色也很好看！
17、成品图！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
