消化道
生活中,许多消化道上的症状,都与我们身体衰老所引发的三把火有关。当出现一些早期症状时,通过外敷内调的方法消除这三把火,就能起到预防疾病,养护身体的作用。
到底消化道的三把火是什么呢?
今天来分享第一把火:
消化道的第一把火
脾胃不和 脾胃积热
当胃口不好时,你可能经常感到胃胀,同时伴有乏力、懒言、口臭、牙龈肿痛等症状,专家告诉我们,这往往是因为脾胃不和,导致了脾胃积热。
中医认为,脾和胃都是后天之本,负责人体的消化吸收。俗话说“胃口好,吃得香”,胃负责吃进东西;脾把胃吃进去的食物运化,变成有用的精微物质濡养全身。如果脾虚 了,胃里的食物不能很好地运化下去,就会在胃里堆积,变成脾胃不和,脾胃不和时间久了,胃里的食物越积越多,就会产生热,也就是脾胃积热,不及时干预,就可能会发展成胃炎等胃部疾病。
【调理方法】降气除胀贴
王主任介绍了一个降气除胀贴,只用一味莱菔子,就能帮助我们调理胃胀,消除脾胃积热。
【操作方法】首先将50克莱菔子研磨成粉状,取细末加适量黄酒,调成干泥状。然后取3克左右的药泥,放到药贴的圆圈中,剩余药粉可密封冷藏保存。将药贴放在暖气上温热后,贴于神阙穴(肚脐处)。
有胃胀、乏力、口臭、牙龈肿痛等脾胃不和、脾胃积热的人群,可每天贴敷4到6个小时,注意保暖。对胶布过敏者和孕妇慎用。
主任介绍,日常饮食也可以多吃一些萝卜,萝卜除了可以助消化外,不同的萝卜还可以调节不同的内脏功能。
青萝卜擅长清肝火;
白萝卜止可以帮助你止咳清肺;
红心萝卜(心里美)偏于清心火。
指导专家:王军(北京中医药大学东直门医院针灸科主任)
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编审:彭家大小姐
编辑:小郎中
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