韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(1)

韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(2)

韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(3)

前一段时间,为了清空冰箱里的冷冻格,一直都没有出去买荤菜,经过近十几天的时间, 终于将冰箱里过年囤的冷冻的荤菜终于“消灭”光了, 今天能买新鲜的食材了。 在售卖肉食的摊位上,看到了有新鲜的猪心,就忍不住买了一个回来。 猪心是猪身上最强壮的器官, 12元一斤比肉便宜,鲜嫩肉滑,爽口有嚼劲比肉还好吃, 失眠、多梦的人吃它最好了,比肉便宜比肉好吃,可惜每只猪仅有一个 。

猪心滋补又有营养, 很多人喜欢用它来炖汤,而在我家,爆炒猪心是最受欢迎的做法。爆炒猪心时, 不少人第一步就是将它焯水, 焯水的目的是为了让食材变得更干净,但这样会让猪心变老不好吃了。 其实猪心第一步下锅焯水就是错的,正确做法是将切好的猪心片放入加了高度白酒的水中浸泡一会儿,这样能去除猪心的血水,这样炒好的猪心鲜嫩肉滑,一点腥味也没有。

春天是吃韭菜的季节, 春天阳气生发,就需要养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气,春天人体肝气易偏旺,影响到脾胃的消化吸收功能,多吃春韭能健脾消食,有益肝功能。春天的韭菜不仅鲜嫩味美, 且实惠又便宜,此时吃它正当季。它和韭菜是绝配,常吃能安神助眠, 且鲜香味美,好吃又下饭,几块钱炒一大盘每次必光盘。下面就来分享这道菜的具体做法吧。

【韭菜炒猪心】

原料: 猪心 半个 韭菜 1小把 红椒 2个 姜片 2片 料酒 1小勺 生抽 1勺 淀粉1勺 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 猪心加入适量的盐、淀粉、料酒、生抽和姜片拌均匀后腌制一下; 3. 烧热锅放入适量的油, 加入猪心进锅翻炒至变色; 4. 加入韭菜进锅后大火快速翻炒; 5. 加入少许红椒圈进锅翻炒; 6. 加入少许盐调味, 翻炒均匀;

韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(4)

7. 盛入盘中。

韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(5)

小贴士:1. 猪心片放入加了高度白酒的水中浸泡半个小时; 2. 猪心加入盐等调味料拌均匀;3. 放入韭菜进锅后大火快炒,微微变色后加入盐等调味即可。

韭菜能和木耳菜一起炒吗(遇到这菜我从不手软)(6)

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