你必须每天都让自己变得更好一些。在一段时间内，每天让自己多做一些进步的事情，提高自己的能力，之后你会有突飞猛进的进步。
每天努力让自己做一点学习之类的事情，这也类似于延迟满足。你是选择打游戏还是看书？你是选择刷抖音还是写文章？你是选择出去跑步还是躺着睡觉？我们选择了让自己难受的事情的时候，就会在逐渐进步，而且也会感觉更加充实。另外，选择所谓难受的事情，只是刚开始的时候会觉得难受，当你习惯了之后，你一定会爱上这充实的感觉的。
除了自己会有更加充实的感觉以外，在别人眼中，你也会更加有魅力。因为很多人都觉得每天跑步2公里或者每天看10页书，这样的事情太简单了，根本不可能有什么效果的，而且玩手机可以让自己很开心，所以他们选择了玩手机。其实他们忽略了时间的重要性，忽略了积累的重要性。
每天看10页书，十天看100页，一个月看300页，一本书就差不多看完了，而且一不小心入迷了，还会看个二三十页。就像经济学中所说的复利一样，时间的作用是非常大的。当你有了一定的效果之后，他们才开始注意到你的变化，这时候你们之间的差距已经开始产生了。如果玩手机的人还不开始学习，那就很难再追上你了。
我们在努力和学习的路上并不是一个人。当你逐渐开始改变的时候，你会认识到另外一些和你一样在每天努力的人，这就是吸引力法则，努力上进的人会遇到努力上进的人，然后一起努力上进。
注重每天进步一点点，相信量变到质变。
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