我们都知道要想打好篮球,最重要的是要练好基本功。基本功无非就是运球和投篮,那么当我们的运球和投篮水平达到一定程度后,有些人发现自己在场上还是不能很好的得分。
那么接下来教学君教你一招,让你称霸野球场!
后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。
接下啦进入教学时间
解析图中的球员动作,我们可以将后撤步分为三个步骤
第一个步骤就是 持球加速突破
等到防守人跟进防守时我们进行下一个步骤
刺探,这里技巧君告诉大家一个小秘诀,从左路突破是用右脚刺探,右边则相反!
最后一步就是后撤投篮了!
快去找身边的小伙伴练起来吧!
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