家庭版卤牛腱子肉的做法（低盐低糖低调料）

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家庭版卤牛腱子肉的做法

牛腱子肉用水焯一下，倒掉血水，再重新烧开水放入焯好的牛肉，加入香料和盐 高压锅小火压20分钟，我卤的时候加了点豆子一起卤，相互增加风味，豆子有氨基酸当味精用了 卤出来的牛肉和豆子 切成薄片，健身佳品，相当抵饿，比吃鸡胸肉海盐板扎(扎实) 私房菜,家常菜,午餐,锅具,咸,下酒菜,卤,中国菜,香,一人食,