小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(1)

孕育是一场最美的旅行时光荏苒,岁月匆匆,当年棒在手心的小丫头转眼27年后……2020年4月22日的凌晨小棉袄历经数阵阵痛,喜得小米妮一枚心怀浓浓爱意为女儿做的月子餐感恩、当我白发苍苍时,亦来回忆人生中宝贵的点点滴滴

用料

茶油,麻油,花生油

少油,少盐,少糖,

高蛋白,低脂肪

水果,蔬菜,

鱼虾肉,鸡蛋,家禽等

精心,细心,爱心打造

顺产第二天下午出院的晚餐,小米粥,里脊肉炒时蔬,杏鲍菇豆腐汤。

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(2)

早餐:现榨核桃芝麻糊,高压锅版水煮玉米,鸽子蛋,汤包。

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(3)

午餐:排骨豆腐皮汤,番茄炒蛋,水煮菜花,米饭。

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(4)

下茶茶:芝麻糊,煎蛋饼,蓝莓。

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(5)

晚餐:黑鱼胡萝卜汤,红米苋,豉豆,彩椒猪肝,米饭。

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(6)

更多月子餐

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(7)

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(8)

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(9)

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(10)

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(11)

小月子餐15天食谱大全及做法(月子餐30天食谱大全及做法)(12)

,