水和人体:

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(1)

水在进入人体流通过程

人不吃食物可以大约生存90日, 不喝水不到1周就会死亡!

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(2)

人主体部分占水比例及作用

水信息:

1、水是一个减震器,包围着我们的大脑,保护其不受震荡 。

2、通常我们视口干为渴的信号,其实这个信号是从血液中发出的。我们在运动时会流汗,失掉水分后血液变浓。当血液过浓或不适合当时体温与身体状态时,这种信号便会流经脑的通告点,向口发出信息,使口和喉的神经组织感到口渴。喝水解渴了,水的平衡也就恢复了。

3、水使关节润滑,受到保护,如果没有水,那么在我们的脚跟落地时,或使用铁锤等重物时所受的震动,都将无法忍受。

4、肌肉活动所产生的热,足以把我们烧掉。但是浸润和渗透细胞组织的水,却能把多余的热量随即吸除。

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(3)

人体内水不足时发生的现象

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(4)

婴幼儿体内水分占85%-90%

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(5)

人体从母亲的体内出生,长大, 衰老的过程终究是失去水的过程

水作用:

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(6)

水在人体内的作用

人喝水!喝多少!

⊙ 一天所需水量

从哪些方面看水质(水质基础讲解水是生命之源)(7)

一天所需水量

⊙ 饮水方法

1. 一口一口慢慢喝。

大口大口喝水的话肠道会因受到刺激而无法充分吸收水分。

2. 一个小时喝一次.

凌晨空腹喝的一杯水如同给干枯的花草浇水的效果。

给干枯的花草浇水胜过给它任何补药。

,