3 月 15 日是国际消费者权益日，接下来四天，丁香医生会发布一系列相关内容。
今年受疫情影响，消毒产品得到了很大的关注。但丁香医生发现，「消毒产品」背后布满乱象。今天的文章，关于女性常用的一款产品。
很多女生都听过这种说法：
女性的阴道就和皮肤一样，需要经常清洗，才能保持卫生。
而且光是用清水还不够，还需要配合一些私处护理产品。
如果是阴道瘙痒、有异味，那就说明阴道细菌众多，需要用护理洗液「抑菌」！
殊不知，自己正一步步掉入栽进「清洗阴道」的陷阱。
阴道真的需要清洗和抑菌吗？
某些特殊情况下，是需要的。
比如做人流或清宫手术时，需要对阴道进行冲洗和消毒处理，防止手术引起宫腔感染。
但是日常，冲洗阴道就是......
阴道靠自己就能抑制细菌
细菌在地球上存在几十亿年了，它无处不在，包括女性的阴道内。
这些细菌既有致病的风险，又无法被彻底清除，那该怎么抵御细菌感染呢？
阴道进化出了一种高超的自我保护策略：
「以菌治菌，阴道和平」
阴道上皮细胞会分泌更多的糖分，用来收买一群「友菌」，帮助自己。
收糖好办事。
乳酸杆菌拿出了自己的 2 招杀手锏。
第一招：酸酸屁
吃了糖的乳酸杆菌，会分泌出「乳酸」，让阴道变得酸酸的（pH 3.8～4.4），其它细菌就受不了。
第二招：双氧水枪
乳酸杆菌还能分泌出抑菌物质，比如过氧化氢，也就是双氧水，把其它细菌赶跑。
这两招一出，菌群们一下子就被乳酸杆菌收拾的服服帖帖。
菌群因此得以安宁，并形成一种微妙的平衡，阴道的目的达到了。
依靠这种方式，阴道里的和平维持了上万年。
直到 20 世纪末，人类的观念突然发生转变，阴道和平难以为继......
改变，要从人类就被广告洗脑开始。
大量护理产品的广告，都提倡女性冲洗阴道，这些产品基本属于消毒产品，主打「抑菌」概念。
他们的广告说：我们能抑制有害细菌！
然而......
广告不会说的是：立下汗马功劳的乳酸杆菌，也会被消毒水杀死。
这类护理产品的主要有效成分是：醋酸氯已定，一种杀伤力广泛的消毒防腐剂。
乳酸杆菌，恰好属于它的猎杀范围，因此在劫难逃。
无情的消毒液，如同海啸过境，所到之处，生机全无。
一场清洗（屠戮）过后，洗液中的清凉和芳香成分开始起作用，人类会感觉到无比的「舒爽」和「清凉」，就像广告里所说的那样。
然而，此时的阴道里却寂静地可怕。
失去了乳酸杆菌的保护，以及它所营造的酸性环境，阴道的平衡很快被打破了，各种致病细菌开始摩拳擦掌，如同诸侯一般，准备在阴道中兴风作浪。
到那时，谁会出来阻止致病细菌，阻止阴道炎？
最后，又是谁为恶果买单。
不打扰
才是最好的保护
我们的身体进化了几十万年，每一处都有大自然亲自锤炼，里里外外都经过的时间的推敲，真的没有那么脆弱。
过度干预，过度清理，只会过犹不及，引发后患。
有时候，不打扰，才是最好的保护。
加强对自己身体的认识，才能保护自己，让无良商家哑口无言。
私处护理的 7 个小建议
① 不要做阴道内冲洗，包括任何洗液或清水，包括性生活结束后，都不要做阴道内的冲洗。
② 可清洗外阴，但避免使用刺激性洗液，建议使用清水。
③ 不要使用浴花清洗外阴，建议用手沾清水清洗。
④ 避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。
⑤ 非经期不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，阳光下晒干，并注意保持外阴干燥。
⑥ 选用白色无任何染料的厕纸。
⑦ 外阴瘙痒并不一定是阴道炎，需要通过白带常规检查来确诊。如果不是阴道炎，注意个人卫生就好，过度滥用药物，反而会干扰阴道内环境，「治」出毛病来。
本文经由 浙江大学医学院附属妇产科医院主治医师 孙瑜；浙大医学院肿瘤学硕士 田吉顺 审核
参考文献
[1] 谢幸,孔北华,段涛.妇产科学第 9 版[M].人民卫士出版社:北京,2018.10:238-239.
[2] Jack D Sobel, MD. 阴道炎症状的概述. UpToDate临床顾问.
[3] Jack D Sobel, MD. 细菌性阴道病的临床表现和诊断. UpToDate临床顾问.
[4] 国家卫生健康委卫生健康监督中心.[EB/OL].https://credit.jdzx.net.cn/xdcp/loginPage/query?queryParams=info&getInput=妇炎洁#,2019.3.21.
策划 Jame
责编feidi
作者 丁香四少杨大风
插画 Superch
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