甘油三酯检查是血脂检查的重要指标。由于甘油三酯偏高所导致的健康问题比比皆是,甘油三酯过高可导致身体多项功能异常,甚至危及生命。

我们将甘油三酯水平分为四级:

正常水平:低于1.76毫摩/升;

临界高水平:1.76~2.26毫摩/升;

高水平:大于等于2.27毫摩/升;

极高水平:超过11.3毫摩/升。

甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者,常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱,如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过1 1.3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。

我国正常人血脂水平比相应年龄、相应性别的欧美人低。我国成人血清总胆固醇水平约为180毫克/分升,较欧美人口平均水平(210毫克/分升)约低25%~30%

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(1)

身体这4种症状,你若没有,恭喜你,还很健康

1、出现四肢麻木

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(2)

甘油三酯若果高的话,人体的运动神经受到一定影响,会出现四肢有麻木、乏力的症状,一定要警惕。

2、出现头晕脑胀

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(3)

甘油三酯高,导致血在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小,血流变慢,大脑供血不足就会头晕脑胀。

3、出现眼睑发黄

甘油三酯高,脂质代谢异常,眼睑的位置会出现黄色瘤,远处看像发黄。

4、偶尔手脚无力

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(4)

这是因为血管中的甘油三酯高,引起血管狭窄甚至堵塞导致不能输送能力到四肢,就出现了手脚乏力的情况。

甘油三酯高,对人体造成的3个危害

1、导致动脉粥样硬化,引发脑卒中、脑梗塞

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(5)

资料表明,血清甘油三酯水平轻至中度升高者患冠心病危险性增加。当高甘油三酯伴有胆固醇、低密度脂蛋白增高,高密度脂蛋白减低时,并有其他危险因素(如家族史、饮酒、吸烟、肥胖等)时,引起动脉粥样硬化的危险性更高。

此外,脑血管中的甘油三酯过高,会导致脑部血液流通速度降低,增加血液粘稠度,加速脑动脉硬化的形成,堵塞血管,引发脑供血不足以及组织坏死。

2、“胰岛素抵抗”血糖升高

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(6)

胰岛素促进机体细胞对血糖的吸收利用,维持机体所需的能量。血液中甘油三酯过高,会导致胰岛素抵抗,细胞无法充分利用和吸收血液中糖的供能,导致血糖升高。在此,胰脏表示很无奈。血糖升高他第一个被怀疑,是不是胰脏不干活了导致的体内胰岛素偏低影响到糖的吸收。其实,甘油三酯在这个地方又充当了罪魁。

3、其他疾病

甘油三酯高还可加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。更可怕的是甘油三酯高还可能导致癌症的发生。

甘油三酯高,做好这2点

1、合理饮食

不论什么疾病,和饮食都是有关系的,俗话说并从口入,正是这个道理。提倡清淡饮食,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。

甘油三酯高会出现什么症状(身体出现这4个症状)(7)

宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30克以内。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

2、适当运动,保持体重

甘油三酯高者要适当的运动,特别是中年人,因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。中年人应该多参加有氧运动,比如:打太极拳,慢跑,跳交谊舞,扭秧歌等等,既愉悦身心又给自己带来健康的体魄。

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